So'nggi retseptlar

Trout crudo

Trout crudo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trout crudo

Oddiy, ammo ta'sirli

Oddiy, ammo ta'sirli

4 xizmat qiladi

15 daqiqa ichida pishiradi

Qiyinchilikni boshqarish oson

Bir taom uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 90 5%

  • Yog '4,1g 6%

  • 0,2g 1% bilan to'yingan

  • Shakar 0,3g 0%

  • Tuz 0,2g 3%

  • Oqsil 12,9g 26%

  • Uglevodlar 0.3g 0%

  • Elyaf 0,2g -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 2 x 130 g yangi alabalık filetosi
  • 1 ta yangi qizil chilli
  • 1 ta to'plangan choy qoshig'i bolalar asalari
  • 1 limon
  • qo'shimcha bokira zaytun moyi
  • 3 dona arpabodiyon (15g)

Usul

  1. Alabalık filetosini teriga qaragan holda taxtaga qo'ying. Ehtiyotkorlik bilan o'tkir pichoq bilan terini olib tashlang. Alabalık filetosini ingichka bo'laklarga kesib oling va katta plastinka ustiga joylashtiring.
  2. Chillini mayda to'g'rab oling (agar unchalik issiq bo'lmasa, urug'larni olib tashlang) va idishga joylashtiring. Kepaklarni qo'shing, mayda limon maydalagichida maydalang va sharbatini siqib oling. Dengiz tuzi va qora murch bilan mukammallik mavsumi.
  3. Dilimlenmiş alabalık ustiga ziravorni qoshiq qiling, qo'shimcha bug'doy zaytun moyi bilan yog'ing va arpabodiyon muzlatgichlarini oling. Darhol xizmat qiling.

Maslahatlar

Lazzatlarni aralashtirishga harakat qiling - koriander va ohak, yoki maydanoz va greyfurt ham yaxshi ishlaydi.



Videoni tomosha qiling: Andrew Zimmern Cooks: Grilled Prosciutto-Wrapped Trout (Dekabr 2022).