Yangi retseptlar

Qizil loviya va makkajo'xori bilan Leurda salatasi


Bu bahorda men o'rmondan olingan ko'katlarning afzalliklaridan foydalandim, aniqrog'i o'rmon salatasi va leurdani, bu o'simliklarning bilimdon kollektorlaridan sog'likka foydali. Leurde ta'mi och yashil ta'miga o'xshaydi. Men mazali va to'yimli leurda salatini tayyorladim.

  • 1 mana leurdaning barglari,
  • 2 osh qoshiq konservalangan qizil loviya,
  • 2 osh qoshiq konservalangan makkajo'xori donalari,
  • 2 yashil piyoz,
  • 2 turp,
  • ta'mga ko'ra tuz,
  • 1 osh qoshiq yog ',
  • asal bilan olma sirkasi.

Porsiyalar: 2

Tayyorgarlik vaqti: 15 daqiqadan kam

Qizil loviya va makkajo'xori bilan leurda salatining retsepti:

Leurda barglarini yaxshilab yuvib tashlang, to'kib tashlang, idishga soling, qizil loviya, makkajo'xori, yashil piyoz va yuvilgan va tug'ralgan turp qo'shing, tuzning ta'mini o'zgartiring, yog'ni qo'shing, ta'mga sirka qo'shing, ingredientlarni engil aralashtiring va salat tayyor, u shunday xizmat qilinadi.


Eng yaxshi 4 lavlagi salatining retseptlari

Biz, depozituldelegume.ro saytidan, qizil lavlagi eng mazali 4 ta salatini to'pladik. Yaqinlaringizga vitaminlarga boy sabzavotlar bilan salatlar tayyorlash uchun bizni biz bilan bog'lanishga taklif qilamiz va siz eng yuqori sifatli mahsulotlarga ega bo'lasiz.

1. Pishloqli lavlagi salatasi

Tarkibi: 200 g qaynatilgan yoki pishirilgan lavlagi, 350 g loviya (siz tayyorlagan yoki konservalangan), 100 g echki pishloq, salat barglari, zaytun moyi, limon sharbati (ixtiyoriy).
Tayyorlanishi: bir piyola ichiga dilimlenmiş lavlagi, loviya, tug'ralgan echki pishloq va salat barglarini qo'shing. Ularning ustiga ta'mga ko'ra, zaytun moyi va limon sharbati qo'shing. Echki pishloqida bo'lgani uchun tuz endi kerak emas.

2. Qizil piyozli lavlagi salatasi (ro'za tutish)

Tarkibi: 2 ta o'rta lavlagi (yoki katta), 2 ta o'rta qizil piyoz, 1 ta maydanoz, 350 g loviya o'z sharbatingizda yoki siz qaynatgan bo'lsangiz, tuz, kungaboqar yog'i (yoki zaytun, har kimning didiga qarab).
Tayyorlanishi: Qizil lavlagi kub shaklida kesib oling. Piyozni yarim halqalarga kesib oling. Bir piyola ichiga loviya qo'shing, tuz va yog 'seping va aralashtiring.

3. Beetroot va yong'oq salatasi

Tarkibi: 1 lavlagi, bir hovuch yong'oq, mayda selderey, o'rta sabzi, makkajo'xori, maydanoz, bir choy qoshiq O'rta er dengizi ziravorlar aralashmasi.
Tayyorlanishi: Lavlagi tozalang va sabzi va selderey bilan birga maydalang. Maydanoz yuviladi va mayda tug'raladi. Ingredientlarni salat idishiga soling, mayda tug'ralgan yong'oq va makkajo'xori qo'shing. Bularning barchasiga O'rta er dengizi ziravorlari sepiladi.

4. Lavlagi va apelsinli salat

Tarkibi: 2 lavlagi (4 mm qalinlikdagi bo'laklarni kesib oling), 2 ta o'rta apelsin, 1 osh qoshiq maydanoz barglari, 3 osh qoshiq apelsin sharbati, 1 choy qoshiq asal, 20 ml zaytun moyi, 10 ta asir, 1 osh qoshiq mayda tug'ralgan qizil piyoz, tuz va murch.
Tayyorlanishi: Lavlagi qaynatib oling, tozalang va 4 mm qalinlikdagi bo'laklarga bo'ling. Kartoshkani tozalang va kesib oling. Apelsin sharbati, asal va zaytun moyidan kiyim tayyorlab, tuz va murch seping. Shuningdek, bu erda qizil piyoz va maydanoz qo'shing. Apelsin bo'laklarini lavlagi bo'laklari bilan navbat bilan plastinkaga joylashtiring. Ularning ustiga kiyinishni to'kib tashlang va ustiga maydanoz seping.


Sarimsoq bilan sariq loviya salatasi

Oxirgi & # 8220 tashrifi & # 8221 bozor orqali, sariq loviya tog'lari meni do'konlardan namlab qo'ydi va men to'rni katta, keng va go'shtli po'choqlar bilan to'ldirmagunimcha qarshilik ko'rsata olmadim. Xayolimga bir zumda chizilgan reja sarimsoq va ko'katlardan tayyorlangan loviya salatini tayyorlash edi, ozgina yog 'va sharob sirkasiga cho'milgandi. Mazali va # 8230 uydagidek onam! Va agar men hali ham loviya to'rini olsam, men pomidorli loviya garniturasini bir chetga qo'ydim. Sarimsoq salatasi panjara qilingan biftek yonidagi taom sifatida ishlamaydi :).

Retseptning o'zi juda oddiy, shuning uchun men buni sir emas deb o'ylayman, shuning uchun men vitaminlar (A, B, C va K) va minerallarga boy bo'lgan bu sabzavotning sifatini talab qilaman. Shunday qilib, agar sizda muzlatgichda bo'sh joy bo'lsa, ikkilanmasdan, qishda, bir necha qop sariq loviya saqlang. Fasolni tozalash, yuvish va qovurish kifoya, keyin suvni to'kib bo'lgach, paketlarga tarqating.

Tarkibi (2 ta katta porsiya uchun):
& # 8211 sariq loviya 700 gr
& # 8211 zaytun moyi 2 osh qoshiq
& # 8211 sarimsoq 2-3 kuchukcha
& # 8211 petrushka 1/2 havolasi
& # 8211 oq sharob sirkasi 1-2 osh qoshiq
& # 8211 tuz, murch

Bir chimdik tuz bilan ko'proq suvni qaynatib oling. Qovoqlarning uchlarini sindirib, har qanday ipni olib tashlang (loviya juda yumshoq bo'lganini hisobga olganda, men uchun bunday bo'lmagan). Agar novdalar juda uzun bo'lsa, ularni yarmiga kesib qo'yishingiz mumkin. Fasolni yaxshilab yuvib tashlang va suv qaynayotganda qaynatib oling. Taxminan 20 daqiqaga yoki yaxshi kirguncha qoldiring. Uni elakdan to'kib tashlang. U soviganida, uni idishga soling, matbuotdan o'tgan sarimsoq, yog '(men zaytun qo'yaman, lekin siz ham kungaboqar qo'yishingiz mumkin), sirka (qancha nordon bo'lishiga qarab, bir yoki ikki osh qoshiq qo'shing). salat bo'lishni yoqtiradi) tuz va murch. Maydalangan maydanozni qo'shing va ozgina aralashtiring.


Salat va # 8222Hidrating & # 8221

Salat va # 8222Hidrating Haqiqatan ham, agar siz uni haftasiga kamida 2-3 marta eyishingiz mumkin bo'lsa, bu juda yaxshi bo'lardi! Kaloriya miqdori past (300 dan kam), oqsilga boy (10 gramm) va tolaga (12 gramm / porsiya) va suvga boy, bu salat har kimning eng yaqin do'stiga aylanishi kerak.

  1. Barcha salatlar kabi protsedura ahamiyatsiz: sabzavotlarni yuving va kesib oling (kubiklar, yaxshisi), ohak / limondan tashqari.
  2. Korianderni kesib oling va barcha sabzavotlarni katta idishga soling. Ohakni siqib oling, aralashtiring.
  3. Tug'ralgan avakado bo'lagini qo'shing. Tuz va qalampir seping va xizmat qiling.

Boshqa mazali salat retseptlari:

Bir nechtasini ko'ring salat retseptlari har doim qo'lingizda bo'lishi kerak

4 / 5 - 6 Sharh

Texanli salat retsepti qanday tayyorlanadi va # 8211 eng yaxshi maslahatlar

1. Texan ikra retseptida qanday ingredientlarni almashtirishimiz mumkin?

Bu retsept juda ko'p qirrali! Ingredientlarni almashtirish juda oson va bu erda.

Qo'lda qora loviya bo'lmasa nima qilishimiz kerak?

Bu Texas salatining retsepti odatda qora loviya bilan tayyorlanadi, lekin siz har qanday loviya turidan foydalanishingiz mumkin. Men uni qizil loviya yoki nohutdan tayyorlashni yaxshi ko'raman.

Qaysi birini tanlashni bilmayapsizmi? Fasol aralashmasi bo'lgan bankani oling va qaysi biri sizga ko'proq yoqishini ko'ring.

Qanday pomidorni ishlatishimiz kerak?

Shunga qaramay, tanlov sizniki!

Mazali pomidor haqida gap ketganda, noto'g'ri javob yo'q. Siz bu retseptni oddiy pomidorli Texan ikra uchun tayyorlashingiz mumkin, bu italyancha kiyinish bilan juda yaxshi ketadi.

Men gilos pomidorini afzal ko'raman. Kichkina va chiroyli shaklini saqlab, ularni yarmiga bo'lish juda oson. Va ular biroz shirinroq!

Korianderni almashtira olamizmi?

Albatta! Siz uni maydanoz, reyhan yoki oregano kabi boshqa yangi ko'katlar bilan almashtirishingiz mumkin. Men hali ham korianderni afzal ko'raman, chunki u Texan salatiga yanada tazelik qo'shadi.

Biz chinor siropini asal bilan almashtira olamizmi?

Ha, bu menga juda yoqmaydi.

Nega sizga zaytun moyi kerak?

Yaxshi savol! Salat tayyorlashda har doim zaytun moyidan foydalaning. Xushbo'y hid har qanday kiyinishda muhim ahamiyatga ega, chunki u oziq -ovqat aromasini to'ldirishi va kuchaytirishi kerak.

Qo'shimcha zaytun moyi odatdagidan ancha xushbo'y hidi bor, uni faqat pishirish uchun ishlatish kerak. Bu italyancha kiyinish bilan Texan ikra retseptidagi barcha farqni beradi.

2. Bu Texan salatidan nima xizmat qilishimiz mumkin?

Men uni aperitif sifatida yoki makkajo'xori tortillasi bilan tuzilgan taom sifatida xizmat qilishni yaxshi ko'raman. Va ko'k makkajo'xori chiplari juda chiroyli rangga ega va bu salatga juda mos keladi!

Agar siz ziyofat uyushtirmoqchi bo'lsangiz, stol o'rtasiga katta piyola teksani va makkajo'xori tortillasini qo'ying, shunda hamma sizga rahmat aytadi. Ishoning, ular ikkinchi taomni ham xohlamaydilar.

Va siz uchun eng qutulish mumkin bo'lgan narsa, siz bu Texas ikrasini garnitür sifatida xizmat qilishingiz mumkin. Va bu erda juda mos keladigan ba'zi idishlar:

Bu Teksas salatining retsepti tovuq, biftek yoki salat bilan panjara qilingan baliq uchun garnitür sifatida juda mos keladi.

Meksikalik taassurot berish uchun siz hatto makkajo'xori takosiga o'ralgan tekila sousli qisqichbaqalar bilan xizmat qilishingiz mumkin.

Aytgancha, siz bu vegetarian takosining retseptini ko'rishingiz kerak.

Texan ikra retseptidan foydalanishning ko'p usullari bor, to'g'rimi?

3. Texan salatining retsepti uchun eng yaxshi kiyinish nima

Bu italyancha kiyinish xonasi bizning uyimizning afzalliklaridan biridir. Men har haftada ikki marta bo'lak tayyorlayman va muzlatgichda saqlayman. Bu juda oddiy! Barcha ingredientlarni idishga soling, so'ngra aralashtirish uchun silkiting.

Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan yana bir kiyinish - men makaron va makkajo'xori bilan bu orkinos salatining retseptida ishlatardim. Bu juda ko'p qirrali bo'lib, uni har qanday salatda ishlatishingiz mumkin.

Siz hali ham ishlatishingiz mumkin bo'lgan klassik kiyim-bu zaytun moyi bilan yaxshi aralashtirilgan keksa balsamik sirka. Oddiy va shu bilan birga juda mazali!

Yoki siz avakado va chimichurri sosli bu tovuq retsepti bo'yicha kiyinishni sinab ko'rishingiz mumkin. U mazali va kuchli ta'mga to'la.

4. Bu Texan ikra uchun ingredientlarni qanday tayyorlash mumkin

Avakadoni qanday tanlaymiz?

Zo'r avakado sotib olish uchun bir necha kun oldin rejalashtirish kerak. Ularni sotib olayotganda, teginish uchun biroz yumshoq, juda yumshoq bo'lmagan avakadolarni tanlang.

Ikki yoki uch kun oshxona peshtaxtasida pishirsin. Keyin ular Texan ikra retsepti uchun mukammal bo'ladi.

Avakadoni qanday tozalaymiz va urug'larni qanday olib tashlaymiz?

Bu ko'rinadiganidan ancha sodda! Kichik pichoq bilan * avokadoni yuqoridan boshlab ikkiga bo'ling.

Endi kattaroq pichoq bilan yadrolarni o'tkir tomoni bilan urib oling. Pichoq yadroga osonlik bilan kiritiladi. Pichoqni ko'taring, u bilan urug'larni olib tashlang. Avakadoning yadrosi saqlanib qoladi.

Endi, xuddi shu tozalash pichog'i bilan, mevaning go'shtiga uchta vertikal chiziqni kesib oling, so'ngra 3 gorizontal chiziqni kesib oling. Har bir avakadoni piyola ustiga aylantiring, shunda ular darhol chiqib ketadi.

Endi siz italyancha kiyinish bilan bu Texas salatini tayyorlashga tayyormiz!

Avakado qora rangga aylanib qolmasligi uchun nima qilamiz?

Bu Texas salatining retseptida ishlatiladigan avakado haqida qayg'urmasligingiz kerak. U limon yoki ohak sharbatini o'z ichiga oladi va sitrus sharbatidagi antioksidantlar avakadoni yangi va yashil saqlaydi.

Bugun hammasi shu edi, aziz ovqatlarim! Umid qilamanki, mening Texas ikra retsepti sizga yoqdi. Bu, albatta, sizning oilangiz sevimlilaridan biriga aylanadi!

Boshqa video retseptlar uchun YouTube kanalimga obuna bo'ling.


Ro'za tutishning 3 ta retsepti

Pasxaning yarmidan ko'pi o'tdi va siz nima pishirishni bilmayapsizmi? Bilan birga O'Yashil sabzavotlar biz sizga yordamga kelamiz Ro'za tutishning 3 ta retsepti, kundalik ilhom uchun! Biz siz uchun tayyorladik: no'xat qo'shilgan humus, makkajo'xori salatasi va piyozli oq loviya kremi!

Video retsepti uchun quyidagi oynada PLAY tugmasini bosing! & # x2665

O'Green sabzavotlari salatlar, taomlar, doka yoki pizza uchun ideal. Ulardan foydalanish oson va har doim qo'lda. Bugun men 3 ta juda tez, lekin to'yimli va mazali ro'za retseptlarini taklif qildim! Ularni sizning didingiz va xohishingizga moslashtirish oson va ularni paket sifatida bahramand bo'lish mumkin, ayniqsa, ob -havo yaxshi kelganda va tabiatda piknik har doim xush kelibsiz!

Hammasi 3 Ro'za retseptlari ular juda arzon ingredientlarga ega, ularning aksariyati sizda allaqachon muzlatgichda yoki kilerda! Men har bir retsepti uchun ingredientlarni quyida qoldiraman va sizni mamnuniyat bilan qanday tayyorlash bo'yicha video retseptlarini ko'rishga taklif qilaman!

3 ta ro'za ta'rifi va # 8211 no'xat bilan humus & # x2665

No'xat chirindi - tez chirindi, 5 daqiqadan kamroq vaqt ichida tayyorlanadi, lekin bu bahor uchun juda mos keladi! Bu juda yangi va juda yangi chirindi uchun biz maydanoz o'rniga yangi yalpizdan foydalanishimiz mumkin! Biz unga baget, tuzlangan pechene, sabzavot tayoqchalari, tayoq yoki tortilla, nachos uchun sos sifatida xizmat qilishimiz mumkin.

O'Grinning yashil no'xati - bu bog 'no'xati, o'ziga xos ta'mi va o'ziga xos tuzilishi. Elyaf va oqsilning muhim manbai, uni tayyorlash oson, chunki u allaqachon pishirilgan!

No'xat bilan Humusning 6-8 portsiyasi uchun ingredientlar:

  • 2 konservalangan no'xat O & # 8217Green
  • 60 g tahin (susan makaron)
  • 3 osh qoshiq zaytun moyi
  • limon sharbati
  • 2-3 chinnigullar sarimsoq
  • yangi petrushka
  • 2 osh qoshiq piyoz
  • tuz va qalampir

3 ta retsept - makkajo'xori salatasi & # x2665

Makkajo'xori salatasi men va bolalarning sevimli taomidir! Meksika ko'cha taomlaridan ilhomlangan makkajo'xori salatasi mustaqil taom bo'lishi mumkin, lekin u barbekyu uchun har xil turdagi mazali garniturdir! Qo'shimcha lazzat uchun siz achchiq qalampir yoki chili bo'laklaridan ham foydalanishingiz mumkin.

Yashil makkajo'xori vitaminlar (A, B, E), tola va minerallarning muhim manbai hisoblanadi. Magniy tarkibida suyak tizimini mustahkamlashga va normal yurak tezligini saqlashga yordam beradi.

Makkajo'xori salatining 4-6 portsiyasi uchun ingredientlar:

  • 2 konservalangan makkajo'xori O & # 8217Green
  • 1 mayda tug'ralgan bolgar qalampiri
  • limon sharbati
  • 60 g sabzavotli mayonez
  • 2-3 chinnigullar sarimsoq
  • yangi petrushka
  • tuz va qalampir

3 ta ro'za retsepti - karamellangan piyozli oq loviya kremi & # x2665

Karamellangan piyozli loviya kremi Bun Sia tomonidan urilgan loviyadan ilhomlangan, faqat men retseptni soddalashtirdim! Men pishirishga tayyor va juda ko'p qirrali O'Green oq loviya ishlataman! Karamelizatsiyalangan piyoz uchun men ozgina jigarrang shakar va balzam sirkasini kamaytirishdan foydalanaman. Shunday qilib, biz karamellangan oltin, ozgina shirin yozuvli ajoyib piyoz sosini olamiz.

O & # 8217Yashil oq loviya antioksidantlar, tola va oqsillarning boy manbaidir. Shuningdek, u tanadagi yog 'birikmalarini tartibga solishga yordam beradi. Mazali ta'mi O & # 8217Green oq loviyalarni har qanday salatdan zavqlantiradi.

Oq loviya kremining 4-6 portsiyasi uchun ingredientlar

  • 3 konservalangan loviya O & # 8217Green
  • 3 katta oq piyoz, tilimga kesilgan
  • 3 osh qoshiq zaytun moyi
  • 1/2 limon sharbati
  • 2-3 chinnigullar sarimsoq
  • 2 osh qoshiq balzam sirkasini kamaytirish
  • 1 osh qoshiq jigarrang shakar
  • tuz va qalampir

Umid qilamanki, bugun men sizga taklif qilgan ro'za tutishning 3 ta retsepti sizga yoqdi, lekin bilasizmi, ular har doim, nafaqat ro'za paytida, balki istalgan vaqtda idealdir! Men sizni ko'proq narsani kashf etishga taklif qilaman mahsulotlar O"Yashil - BU YERDA & # x2665


GURMANDINO.RO: qizil loviya, makkajo'xori va nektarinli Karib dengizi salatasi

Agar menga ahamiyat bermasa ham ro'za tutganda, men tez -tez buni qiladiganlar haqida o'ylayman va bugun mazali va sog'lom retsept bilan kelaman. Bu retsepti, nomidan ko'rinib turibdiki, sabzavot va mevalarni muvaffaqiyatli birlashtirgan va o'zingizni farovonlik, dam olish, yozning issiq kunlarida, oltin plyajlar va tiniq suvlarda o'z fikrlarimiz bilan uchadigan Karib dengizi retseptidir. Ya'ni ta'tilda: D. Va agar siz hozir salat tayyorlamasangiz, Lent paytida, yoz uchun, shaftoli va nektarin mavsumida, yoz uchun, chunki bu salat ajoyib va ​​biftek (cho'chqa go'shti yoki tovuq) yonida bo'ladi. ) panjara yoki skovorodkada.

Taomlarni birlashtirish uchun salat tayyorlangandan keyin kamida bir soat muzlatgichda qoldirilishi kerak. Xo'sh, "tayyorlangan" haqiqatga qaraganda juda murakkab ko'rinadi, chunki kambag'al salat bir necha daqiqada tayyorlanadi.

Tarkibi (4 ta porsiya uchun)
- shaftoli yoki nektarin 3 dona. o'rtacha (450 g)
- qizil loviya 1 quti (drenajdan keyin taxminan 260 g)
- 1 banka makkajo'xori (drenajdan keyin taxminan 280 g)
- selderey sopi 1 dona. (50 g)
- sarimsoq 2 ta katta chinnigullar (10 g)
- 50 ml apelsin sharbati
- 2 osh qoshiq limon sharbati
- 1 osh qoshiq asal (20 g)
- dolchin bir choy qoshiq uchi
- paprika 1/2 choy qoshiq
- quritilgan kekik 1 choy qoshiq maydalangan
- tuz, maydalangan qalampir


Avakado va qizil loviya salatasi

Avakado va qizil loviya salatasi aslida Meksikadan ilhomlangan salatdir. Balki sizning inglizcha ismingiz "tex-mex salat" nomi bilan mashhurdir. Ko'pchiligingiz bilmasligingiz kerak, men Livan oshxonasini yaxshi ko'raman, lekin ikkinchi o'rinda meksikalik. Bu plastinkada ranglarga to'la bo'lishidan tashqari, meksikalik retseptlarni tayyorlash ham oson, ular xushbo'y, xushbo'y va xushbo'y. Meksika taomlari deganda, men avtomatik ravishda quyidagilarni o'ylayman: avakado, achchiq qalampir, koriander, loviya, makkajo'xori, tortilla, tako, quesadilla va nima uchun yolg'on, tekila.

Blogda Meksikadan ilhomlangan boshqa retseptlar:

Avakado va qizil loviya qo'shilgan meksikalik salat maksimal 10 daqiqada tayyorlanadi va hech qanday kuch sarflamaydi. Agar siz konservalangan loviya va makkajo'xori ishlatishni xohlamasangiz, unda siz yana 2 qadam, ya'ni qizil loviya va makkajo'xori qaynatishingiz kerak bo'ladi. Men tezroq versiyaga o'tdim va menimcha, ovqat tayyorlashga ko'p vaqtlari bo'lmagan, har doim shoshib yuradigan va tez ovqatlanishni xohlaydigan ko'p odamlar uchun bu qulayroq.

Bir oz maslahat:

  • Tayyorlangan sabzavotlar / dukkaklilar bilan konservalangan ingredientlar ro'yxatini o'qing!
  • Bu ro'yxatda quyidagilar bo'lishi kerak: asosiy tarkibiy qism (masalan, loviya), suv va tuz (oz miqdorda)
  • Bu ro'yxat quyidagilarni o'z ichiga olmaydi:

Men bu retsept bilan aravaning beshinchi g'ildiragini o'ylab topmaganman, lekin bu juda sodda va mazali bo'lgani uchun, men sizga ko'rsataman deb o'yladim. Uni tushlik yoki kechki ovqat uchun, oddiy yoki go'sht bo'lagi bilan iste'mol qilish mumkin: tovuq, qisqichbaqalar, orkinos, losos. Quyida sanab o'tilgan ingredientlarga qo'shimcha ravishda, salatga siz xohlagan narsalarga qo'shishingiz mumkin: qaynatilgan quinoa, bir necha gramm kepakli makaron, maydalangan pishloq, mini mozzarella, zaytun, yashil piyoz, qizil qalampir, bodring yoki ishlatish qizil loviya o'rniga qora loviya. Bu juda ko'p qirrali salat, siz unga boshqa ingredientlarni qo'shishingiz mumkin va siz muvaffaqiyatsiz bo'lmaysiz.

Men avokadoni qo'ymay qo'yolmadim, chunki bu mening "abadiy muhabbatlarim" dan biri va men uni idishga kiritish imkoniga ega bo'lsam, foyda olaman. Men qayiq shaklidagi mayda tortillalar bilan salat berishni tanladim, aksincha takolarning ba'zi mini shakllari.

Ushbu salatni avakado va qizil loviya bilan tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
____________________________________
Tarkibi (2 ta porsiya uchun)
1 ta avakado
1 quti qizil loviya (400 gr.)
100 gr. boshoq ustida qaynatilgan makkajo'xori
1 qizil piyoz
8-10 gilos pomidor
maydanozning yangi barglari (yoki topsangiz, koriander)

Kiyinish:
2 osh qoshiq zaytun moyi, 1 osh qoshiq balzam sirkasi, 2 osh qoshiq limon sharbati, tuz va murch (ta'mga ko'ra). Majburiy emas: ½ choy qoshiq chili parchalari

Xizmat qilish uchun:
Qisqichbaqasimon tortillalar (ixtiyoriy bo'lishi mumkin, lekin salat bilan yaxshi o'tdi)


____________________________________
TAYYORLANISH
Birinchidan, bu mini tortilla tayyorlang. Sizga 1 yoki 2 tayoq / tortilla va bir chashka qahva kerak. Qahva chashkasining og'zini tayoq ustiga qo'ying va pichoq bilan kesib oling, shunda mini tortilla hosil bo'ladi (aynan 1 -rasmda bo'lgani kabi).

Bu kichkina tortillalarni o'choq tokchasiga qo'ying va kiyganingizda ularga qayiq shakli berishga harakat qiling. Buni qilganingizda pechni qizdirmaslik kerak. Grilga qayiq shaklidagi barcha mayda tortillalarni qo'yishni tugatgandan so'ng, pechni yoqing, 180 darajaga qo'ying va qotib qobiq bo'lgunga qadar pechda 10-15 daqiqaga qoldiring. Vaqti -vaqti bilan ularni tekshirib turing.

Bu vaqt ichida siz salat tayyorlashingiz mumkin. Qizil loviyalarni elakdan o'tkazing, oqayotgan suv ostida yuving, so'ngra katta idishga soling. Konservalangan makkajo'xori bilan ham xuddi shunday qiling. Agar siz muzlatilgan makkajo'xori ishlatsangiz, uni qaynatib oling, so'ng idishga soling.

Qizil piyozni tozalang va kesib oling. Gilos pomidorlarini yuving va yarmiga bo'ling. Ularni idishga qo'shing.

Avakadoni yarmiga bo'ling, urug'larni olib tashlang, tozalang, so'ng mayda kubiklarga bo'ling va o'sha idishga soling. Yangi maydanozni mayda to'g'rab oling va qolgan ingredientlarga qo'shing.

Oxirida zaytun moyi, balzam sirkasi, limon sharbati, chili parchalari, tuz va murchdan tashkil topgan salatni quying (men ingredientlar ro'yxatida og'irliklarni berdim). Hammasini yaxshilab aralashtiring.

Mini tortilla allaqachon qizarib pishgan bo'lishi kerak, ularni o'choqdan chiqarib oling, sovushini kutib turing, so'ngra avakado va qizil loviya bilan mazali rangli salatni xizmat qiling.


Qizil loviya salatasi

1. Salatni yaxshilab yuvib bo'lgach, uni qo'l bilan sindirib, idishning pastki qismiga qo'ying.
2. Fasolni konservalangan suvdan yaxshilab to'kib tashlang, yuving, so'ngra salat ustiga qatlam qo'ying.
3. Biz loviya ustiga qo'ygan konservalangan makkajo'xori bilan ham shunday qilamiz.
4. Taroziga kesilgan qizil piyoz qatlamini kuzatib boring.
5. Yana qizil loviya qatlami.
6. Piyoz kesilgan tarozilar qatlami.
7. Tug'ralgan maydanoz bilan yoping.
8. Bir nechta anor urug'ini va tashqi ko'rinishi uchun bir nechta makkajo'xori donasini seping.
9. Kiyinish uchun yuqorida aytib o'tilgan barcha ingredientlarni aralashtiring va faqat xizmat qilayotganda qo'ying.

Homiladorlik istagi va ular qachon va nima uchun paydo bo'ladi

Agar sizda konservalangan orkinos bo'lsa, ikkilanmasdan uni idishga "tashlang". Sizni ishontirib aytamanki, bu ajoyib bo'ladi! :)


Taklif qilgan retsept: kameliya al -kavadri (kamkrys75)


Qizil loviya salatasi

Mana, mazali retsept, ro'za tutuvchilar uchun ideal: qizil loviya salatasi.

Tarkibi:
400 g qizil loviya (konservalangan)
100 gr makkajo'xori (konservalangan)
1 katta qizil piyoz
1 yashil salat
1 ta maydanoz
1/2 anor

Kiyinish
5 osh qoshiq zaytun moyi
1 limon sharbati
2 osh qoshiq anor sousi
tuz, qalampir - ta'mga

Tayyorlash usuli
1. Salatni yaxshilab yuvib bo'lgach, uni qo'l bilan sindirib, idishning pastki qismiga qo'ying.
2. Fasolni konservalangan suvdan yaxshilab to'kib tashlang, yuving, so'ngra salat ustiga qatlam qo'ying.
3. Biz loviya ustiga qo'ygan konservalangan makkajo'xori bilan ham shunday qiling.
4. Taroziga kesilgan qizil piyoz qatlamini kuzatib boring.
5. Yana qizil loviya qatlami.
6. Piyoz kesilgan tarozilar qatlami.
7. Tug'ralgan maydanoz bilan yoping.
8. Bir nechta anor urug'ini va tashqi ko'rinishi uchun bir nechta makkajo'xori donasini seping.
9. Kiyinish uchun yuqorida aytib o'tilgan barcha ingredientlarni aralashtiring va faqat xizmat qilayotganda qo'ying.

Ro'za tutmaydiganlar uchun, agar sizda orkinos konservasi uyda bo'lsa, ikkilanmasdan uni idishga "tashlang".


Video: Rus Salatası Tarifi (Oktyabr 2021).