Yangi retseptlar

Buddy mukammal pishirilgan tuxum


Buddy mukammal pishirilgan tuxum

Juda oddiy nonushta

Juda oddiy nonushta

2 kattalarga xizmat qiladi

10 daqiqada pishiradi

Qiyinchilikni boshqarish oson

Har bir xizmat uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 288 14%

  • Yog '16,8g 24%

  • 6g 30% to'yingan

  • Shakar 0,8g 1%

  • Tuz 1g 17%

  • Oqsil 17,7g 35%

  • Uglevodlar 17,4g 7%

  • Tolasi 0g -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 4 ta yirik erkin tuxum
  • 2 ta katta bo'lak nordon non
  • 1 ta tuzlanmagan sariyog 'yoki zaytun moyi

Dan retsepti

Oziq-ovqat kolbasi

Jeymi Oliver tomonidan

Usul

  1. Tuxumni piyola ichiga maydalang - agar siz biron bir oz bo'lak qobig'ini olib tashlashingiz kerak bo'lsa, uni olib tashlash uchun kattaroq chig'anoqni ishlating.
  2. Idishni ozgina egib, tuxumlarini vilka bilan ko'pirtiring.
  3. Katta yopishqoq bo'lmagan qavrilgan panani o'rta past olovga qo'ying.
  4. Non bo'laklarini yarmiga bo'ling va ularni tushdi mashinasiga joylashtiring.
  5. Sariyog'ini eritib olish uchun skovorodkaga joylashtiring va poydevorni qoplash uchun aylantiring.
  6. Qichishishni boshlaganda, tuxumni quying.
  7. Tuxumni pananing atrofida yumshoq qilib siljitish uchun spatuladan foydalaning, shuningdek, har tomondan qirqib tashlang. Yumshoq tuxumning choyshablari bilan chiroyli ipak to'qimalariga erishmoqchisiz. Yodingizda bo'lsin, tuxum nozik - ular pishirishni davom ettirishdan oldin bir zumda issiqlikni o'chiring, chunki ular panning qolgan issiqida pishirishda davom etadilar.
  8. Sizga xizmat qilishni osonlashtirish uchun tuxumni spatula bilan panning bir tomoniga itaring, keyin tuxumingizni tostingizga qoqish uchun qoshiqdan foydalaning.
  9. Balandligidan mayda chimdik dengiz tuzi va bir chimdik qora qalampir qo'shing va siqib oling.

Maslahatlar

Jeymi chin yurakdan ovqat pishirish - bu bolaga o'rgatish mumkin bo'lgan eng qimmatli ko'nikmalardan biri ekanligiga ishonadi. Bolalarni ovqatni qayerdan va qanday tayyorlash haqida hayajonga solish ularga kelajakda sog'lom va baxtli bo'lish uchun yaxshi imkoniyat beradi. Bolalar bilan ovqat pishirganda, ularning yoshi va mahorat darajasiga qarab, qaysi ish sizga yordam berishi mumkinligini aniqlash uchun aqldan foydalaning. Aralashtirish va o'lchash, keyin retsept elementlariga o'tish, keyin vaqt o'tishi bilan ozgina hiyla-nayrang bilan ishlash kabi kichik ishlarni boshlash yaxshidir. Ular qancha ko'p pishirsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Pichoq va quti panjalari kabi issiq yoki o'tkir idishlardan foydalanganda ularni nazorat qilayotganingizga ishonch hosil qiling va ularga qo'llarni ishga tushirishdan oldin va xom go'sht va baliq bilan ishlaganda, shuningdek gigiena qoidalariga rioya qilishni o'rgating. Eng muhimi, bu bilan xursand bo'ling va narsalarni narsalarni berishga undang.



Videoni tomosha qiling: Хом Тухимни Тупроқга кўмса кўринг нималар бўлишини.. (Sentyabr 2021).