Yangi retseptlar

Ichish ajralish va boshqa yangiliklar bilan bog'liq


Bugungi Media Mix-da shaxsiylashtirilgan Pez dispenseri, shuningdek, fermadan-to-bargacha kengayadi

Daily Meal sizga oziq -ovqat dunyosidan eng katta yangiliklarni olib keladi.

Ajralish munosabatlari: Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ajralish darajasi turmush o'rtoqlar ichgan sari ko'paygan. [LiveScience]

Jennifer Lourensning Budweiser hikoyasi: Ko'rinib turibdiki, Lourensning otasi Robert De Niroga qarshi bo'lgan sahnadan keyin yig'lab yubordi. [Grub ko'chasi]

Shaxsiylashtirilgan Pez dispenseri:3-D printerlardan foydalangan holda, kompaniya shaxsiylashtirilgan Pez dispenserlarini sotadi. Biz xohlaymiz. [mor]

Rivojlanayotgan fermer xo'jaliklari: LCL Bar & Kitchen Westin-da super sayyohlik Grand Central-da ochilganidan fermadan to bargacha bo'lgan tendentsiya o'sib borayotganga o'xshaydi. Lokovor harakati hali ham davom etmoqda. [Kundalik ovqatlanish]


Meksikaning Xuares shahrida Merilin Monro bilan qaysi Margaritani ichgan bo'lar edingiz?

Har kuni Merilin Monro kantinaga o'raladi va uy uchun bir xil margarita sotib oladi.

Ammo Meksikaning Xuares shahrida bo'lib o'tgan dahshatli oqshom, u xuddi shunday qildi va Kentukki klubidagi margaritani sevuvchilarga bar hikoyalarini tugatib berdi.

Agar uning ichimlik teshiklarini tanlashi tasodifiy bo'lib tuyulsa, bu apost emas edi.

1961 yilning o'sha kuni, Merilin Monro dramaturg Artur Millerdan ajrashish uchun shaharga keldi. Tushunarsiz tafsilotlar bilan u bayram qilmoqchi edi.

Xuddi shu tarzda, Meksikadagi Xuarez kino yulduzlariga ajrashish bilan mashhur bo'lganidek, Kentukki klubi ham margaritani ixtiro qilgani bilan mashhur edi. Yoki voqea shunday davom etadi.

Noma'lum ishonchlilik manbalariga ko'ra, Kentukki-Klub-Margarita tug'ilgan joyning kelib chiqishi haqidagi hikoya chanqoq buqachi (tabiiyki) va uning go'zal (albatta) qiz do'sti bilan bog'liq. kuting. Margarita. Va blahblahbla, bizning go'zal Margaritamiz tekilani to'g'ridan -to'g'ri suratga olishni xohlamaydi va apellyatsiya qilmagan barmen ham ohakni ushlab, unga kokteyl o'ylab topadi.

Va, mana, ichimlik mazali va mana, barmen uni chiroyli Margaritaning nomi bilan atadi, va mexnat ta'mga kiradi.

Bu hammasi yaxshi va yaxshi. Ammo men ko'proq Merilin Monroning xonadan dumaloq sotib olish uchun eshikdan yorilib o'tishiga ko'proq qiziqaman.

Bu holda, buni 1961 yilda aytaylik, va biz Kentukki klubi atrofida o'tirganmiz, xuddi qahramonlarga o'xshab kiyinganmiz. Aqldan ozgan Erkaklar. Meksikaning Xuares shahridagi barlardan biri Merilin Monro bilan qaysi margaritani ichishni tanlar edingiz?

& quot; Bodringning tekila va jalapenodan yaxshiroq ta'mi yo'q, unga tazelik qo'shiladi, bu esa jalapeno va aposs luqmasini o'chirishga yordam beradi, - deydi Dillon. & quot; Sovuq qancha uzoq bo'lsa, jalapeno va bodring tekilaga shunchalik ko'p quyiladi. Bodring bo'laklari bilan bezatilgan, tuzli stakanda muz ustida xizmat qiling. & Quot


Qahva ichish yurak etishmovchiligi xavfini kamaytiradi

Yurak etishmovchiligi bilan bog'liq yuzlab omillarni o'rgangan innovatsion tadqiqot, xavfni kamaytiradigan bitta omilni aniqladi: qahva ichish.

Katta tahlil yurak etishmovchiligi xavfiga ta'sir etishi mumkin bo'lgan yuzlab omillarni o'rganib chiqdi va ayniqsa, pastroq xavf bilan bog'liq bo'lgan bitta xun omilini topdi: qahva ichish.

Yurak etishmovchiligi, ba'zida konjestif yurak etishmovchiligi deb ataladi, yurak mushagi zaiflashganda va qonni samarali pompalay olmaganda paydo bo'ladi. Bunga yuqori qon bosimi, yurak klapan kasalligi, yurak xuruji, diabet va boshqa kasalliklar va sharoitlar sabab bo'lishi mumkin.

Tahlil 21,361 ishtirokchi bilan o'tkazilgan uchta katta sog'liqni saqlash tadqiqotining o'nlab yillik keng qamrovli ma'lumotlarini o'z ichiga oldi va katta hajmdagi ma'lumotlarning mazmunli naqshlarini topish uchun kompyuterlardan foydalanadigan mashinani o'rganish usulidan foydalangan.

"Odatda, tadqiqotchilar yurak etishmovchiligi uchun xavf omillari bo'lishi mumkin deb o'ylagan narsalarni tanlaydilar, masalan, chekuvchilar va chekmaydiganlarga qaraydilar", deydi katta muallif, doktor Devid P. Kao, universitet dotsenti. Kolorado shtati. "Ammo mashinani o'rganish xavfning oshishi yoki kamayishini bashorat qiladigan o'zgaruvchilarni aniqlaydi, lekin siz bu haqda o'ylamagansiz."

Ushbu texnikadan foydalanib, doktor Kao va uning hamkasblari yurak etishmovchiligi xavfi bilan bog'liq 204 o'zgaruvchini topdilar. Keyin ular 41 ta eng kuchli omillarni ko'rib chiqdilar, ular orasida chekish, oilaviy ahvol, BMI, xolesterin, qon bosimi va turli xil ovqatlarni iste'mol qilish kiradi. Tahlil aylanma: yurak etishmovchiligi.

Uchala tadqiqotda ham qahva ichish har qanday boshqa omillarga qaraganda ancha kuchli bog'liq bo'lib, yurak etishmovchiligining uzoq muddatli xavfini kamaytiradi.

Kuniga yoki undan kamroq chashka ichish hech qanday ta'sir ko'rsatmadi, lekin kuniga ikki stakan xavf 31 foizga, uch stakan yoki undan ko'p xavf 29 foizga kamaygan. Ko'proq qahva xavfini yanada kamaytiradimi yoki yo'qligini bilish uchun kuniga uch stakandan ko'proq ichadigan sub'ektlar etarli emas edi.

Bu kofe ichishning sog'liq uchun foydasi borligini aniqlagan birinchi tadqiqot emas. "Boshqa tadqiqotlarda, qahva ichish insult va koroner yurak kasalliklari xavfining kamayishi bilan bog'liq edi", dedi doktor Kao, "biz buni o'z tadqiqotimizda topmadik".

Tadqiqotda har xil turdagi qahva yoki pivo tayyorlash usullari, yoki shakar yoki qaymoq kabi qo'shimchalardan foydalanish hisobga olinmagan. Kofeinsiz qahva ichish bilan yurak etishmovchiligi xavfining kamayishi hech qanday aloqasi yo'q edi - bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu xavfni oshirishi mumkin.

Mualliflarning ta'kidlashicha, kofein muhim omil bo'lishi mumkin, ammo ta'sir mexanizmi noma'lum. Tadqiqot choy yoki kofein o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlarning ta'sirini o'rganmagan.

Gipotezadan boshlanadigan va keyinchalik uning dalillarini ishlab chiqadigan odatiy kuzatuv tadqiqotlaridan farqli o'laroq, bu mashinani o'rganish tahlili boshlang'ich gipotezasiz boshlangan. Doktor Harlan Krumxolz, Yel tibbiyot professori, bu ishda ishtirok etmagan, bu yondashuvni "innovatsion" deb atadi, lekin bitta cheklov "boshqa ko'plab xatti -harakatlar qahva iste'moli bilan bog'liq bo'lishi mumkin va o'ziga xos ta'sirni ajratish qiyin. u bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa narsalardan qahva ".

Yurak etishmovchiligi xavfini kamaytirish uchun siz qahva ichishni boshlashingiz yoki ichish miqdorini ko'paytirishingiz kerakmi? "Biz tadqiqot natijalaridan buni tavsiya qilish uchun etarli ma'lumotga ega emasmiz", dedi doktor Kao va qo'shimcha tadqiqotlar zarurligini qo'shimcha qildi. "Agar qo'shimcha chashka ichish muayyan asoratlarning oldini oladimi yoki yo'qligini aniqlay olsak, bu foydali bo'lardi."


Super Bowl 54 kokteyllari: Ushbu 50+ mazali retseptlar bilan partiyangizning eng yaxshi ijrochisi bo'ling

Bu deyarli Super Bowl Sunday, futbol muxlislari uchun yilning eng katta o'yini (va o'yinni aksiyalar orasidagi barcha reklamalarni tomosha qiladigan tijorat ixlosmandlari uchun). Bu, shuningdek, Qo'shma Shtatlardagi eng katta bayram kunlaridan biri. O'yin -kulgidan zavqlanib, bir nechta mazali ichimliklar ichish uchun do'stlaringiz bo'lishidan yaxshiroq nima? O'yin davomida pivo eng yaxshi ichimlik bo'lib qolsa -da, nima uchun bir -ikki kokteylni o'zgartirmaysiz?

Super Bowl LIV oldidan, o'rtasida Kanzas -Siti boshliqlari va San -Frantsisko 49ers, siz va mehmonlaringiz uchun boshqa narsalarni aralashtirishni rejalashtiring. Yaxshiyamki, bizda Cincoro, Svedka, Dickel, Herradura, Double Cross Vodka, SVEDKA, Casamigos, Cabardi, Botanik, Smirnoff, Corralejo, Mount Gay, Woodford qo'riqxonasi, Vulkan, Templeton javdari, Tanteo, eng yaqin amaki 1884 yildagi kichik viski va boshqalar. Yuqoridagi galereyada hamma uchun bir narsa bor.

Futbol ishqibozlari Superkubok oldidan sarflaydigan mablag 'miqdori hayratlanarli. Neilsen bergan ma'lumotlarga ko'ra, amerikaliklar 1,2 dollar sarflashgan milliard pivo ustida. Vino uchun 652 million dollar va alkogolsiz ichimliklar uchun 652 million dollarni solishtiring. & Rdquo Superkubok paytida kokteyl sovuq pivo kabi tetiklantirsa -da, bunga hech qanday shubha yo'q. o'yin kuni davomida.

Bu yakshanba kuni millionlab odamlar o'z sevimli futbol jamoasini qo'llab -quvvatlash uchun o'z televizorlari atrofida to'planishar ekan, biz hammamiz rozi bo'lishimiz mumkin bo'lgan narsa – - pivo - Super Bowl partiyalari uchun tanlangan ichimlik. Jim Makgrevi, pivo instituti prezidenti va bosh direktori, matbuot bayonotida & ldquoSuper Bowl I 1967 yildan buyon futbol va pivo bir -biri bilan uzviy bog'liq bo'lib kelgan va Qo'shma Shtatlarda pivo iste'molchisi bo'lish uchun bundan yaxshiroq vaqt bo'lmagan – xalqimizning har bir burchagida mazali, hayajonli va innovatsion mahsulotlar ishlab chiqaradigan 7000 dan ortiq pivo zavodlari. Pivo instituti ushbu dam olish kunlari pivo bilan nishonlayotganlarni mas'uliyat bilan zavqlanishga chorlaydi. & Rdquo

Milliy chakana savdo federatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, 193,8 million kattalar Super Bowl LIV ko'rishni rejalashtirmoqda. Tomoshabinlar oziq -ovqat, ichimliklar, tovarlar va ziyofatlar uchun o'rtacha 88,65 dollar sarflashlari kutilmoqda. Bu degani, 17 dollar. Futbol va rsquosning eng katta kechasini nishonlashga 2 milliard sarflanadi. Hey, Super Bowl yiliga bir marta keladi, shuning uchun sevimli jamoangizni qo'llab -quvvatlab (yoki tomosha qilayotganda) o'zingizga ichimlik quying. Jennifer Lopez va Shakira Tanaffus paytida uni o'ldiring.)


Ben Afflek alkogolizm, depressiya va uning eng katta umidsizligi haqida gapirib beradi

Ben Afflek-Gollivudning eng yirik aktyorlari va ijodkorlaridan biri, lekin parda ortida "Oskar" ning ikki karra g'olibi uchun hamma narsa oson bo'lgan.

Endi 47 yoshli erkak o'zining shaxsiy kurashlari, jumladan, ajrashishi, spirtli ichimliklarga qaramligi va 2001 yildagi hushyorlikka birinchi qadamini ochib bermoqda.

"Men bir necha yil hushyor bo'ldim, keyin o'yladim:" Bilasizmi, men oddiy odam kabi ichishni xohlayman, kechki ovqatda esa sharob ichishni xohlayman ". Men sakkiz yil ichdim", - deb eslaydi u. , ABC News muxbiri Dayan Soyer bilan shu hafta efirda bergan intervyusida.

Ammo oxir -oqibat, 2005 yilda aktrisa Jennifer Garnerga uylanish va oila qurish o'rtasida u ko'proq ichishni boshladi. Va yana. Va yana. "Bu men ichkilikbozligimni anglatishini qabul qilish men uchun juda qiyin bo'ldi", dedi "Argo" direktori Soyyerga.

"Men har kuni ichishni boshladim. Men ishdan uyga kelardim, ichishni boshlardim va divanda hushimdan ketguncha shu erda o'tirardim, - davom etdi u.

Afflek bu hafta Nyu -York Taymsga bergan intervyusida o'zini tutishi haqida ko'proq gapirdi.

"Majburiy xulq -atvorli odamlar va men ham shundayman, ular har doim shunday noqulayliklarga duch kelishadi", dedi u. "Siz ovqat yeyish, ichish, jinsiy aloqa, qimor o'ynash, xarid qilish yoki boshqa narsalar bilan o'zingizni yaxshi his qilishga harakat qilyapsiz. Ammo bu sizning hayotingizni yomonlashishiga olib keladi. Keyin siz buni qilish uchun ko'proq narsani qilasiz bu noqulaylik yo'qoladi. Keyin haqiqiy og'riq boshlanadi. Siz buzolmaydigan ayanchli tsiklga aylanadi. Hech bo'lmaganda men bilan shunday bo'lgan. "

Uning so'zlariga ko'ra, Afflekning giyohvandlik va depressiya bilan davom etayotgan kurashlari qorong'u oilaviy tarixga borib taqaladi.

Uning buvisi, deydi u, Soyyerga, spirtli ichimliklar va barbituratdan foydalanish oqibatida o'z joniga qasd qilishdan vafot etgan. Xolasi giyohvandlik bilan kurashdi. Ammo eng ko'p azob chekayotgan otasining ichkilikbozligi edi.

"U har kuni mast edi va bu shunchaki hayot", dedi Afflek otasi haqida. "Va bu yomonlashganda, bu haqiqatan ham og'riqli edi. Va men doim aytardim: "Bu men hech qachon bo'lmaydi. Men hech qachon bunday qilmayman. "

Oskar -2013: "Argo" Ben Afflekni qutqarish kechasidagi eng yaxshi rasm

Ammo bu tajriba u ota bo'lganida qimmatli saboqni ko'rsatdi. "U menga o'rgatgan shlyapa, bu shakllanish yillarida bolalarim uchun hushyor bo'lishim qanchalik muhim."

Soyer undan halol bo'lishning eng qiyin nima ekanligini so'raganda, aktyor o'ylanib qoldi.

"Men ajrashmoqchi edim", dedi Affner, Garner bilan ajrashish 2015 yilda bo'linishdan keyin 2018 yilda yakunlandi. "Men ajrashaman deb hech o'ylamaganman - men ajrashgan odam bo'lishni xohlamaganman. Men, albatta, farzandlarim bilan bo'linib ketgan oila bo'lishni xohlamadim va bu meni xafa qildi, chunki bu men o'ylagan odam emasligimni anglatardi. Va bu juda og'riqli va umidsiz edi. "

Keyingi oy kinoteatrlarda "Qaytish yo'li" nomli yangi filmda Afflek rol o'ynaydi. U giyohvandlik bilan kurashayotgan beva basketbol bo'yicha beva murabbiy rolini o'ynaydi.

O'yin -kulgi biznesi ichida

Wide Shot sizga urushlar oqimidan tortib to ishlab chiqarishgacha va bularning barchasi kelajak uchun nimani anglatishini bilib oladi.

Siz vaqti -vaqti bilan Los -Anjeles Taymsdan reklama mazmunini olishingiz mumkin.

Dorani Pineda Los -Anjeles Tayms uchun kitoblar, nashriyot va mahalliy adabiy sahna haqida yozadi.


Agar siz buni birinchi sanada yeysangiz, sizning nikohingiz halokatga uchrashi mumkin

Yangi tadqiqotlarga ko'ra, bu oshxonani birinchi sanada iste'mol qilish ajralishlarning ko'payishi bilan bog'liq.

Shutterstok

Sizning so'zlaringizni kuzatish va tashqi ko'rinishingizni o'ylab ko'rish o'rtasida, birinchi uchrashuvlar allaqachon juda stressli. Sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - yangi odam bilan bo'lganingizda tashvishlanadigan boshqa element. Afsuski, yangi so'rov natijalari shuni ko'rsatadiki, keyingi uchrashuvda nima yeyayotganingiz haqida ko'proq o'ylashingiz kerak bo'ladi. Buyuk Britaniyada joylashgan OnBuy onlayn-xaridlar sayti o'tkazgan so'rov natijalariga ko'ra, sizning birinchi sayohatingizdagi ovqat turi va yo'lda ajrashish ehtimoli o'rtasida bog'liqlik bor.

So'rovnomada ilgari turmush qurgan 5364 kishi birinchi uchrashuvida qaysi turdagi restoranga borganligi va hozirgi oilaviy ahvoli bilan bo'lishishni so'ragan. Javoblarga asoslanib, tadqiqotchilar sizning nikohingizning o'rtacha davomiyligini va ajrashish bilan yakunlanish ehtimolini siz birinchi sanada iste'mol qilgan taomingiz turiga bog'lay oldilar. Italiya, frantsuz va O'rta er dengizi restoranlari uzoq vaqt turmush qurishning eng yaxshi varianti deb topilgan bo'lsa -da, boshqa oshxonalar kamroq va'da bergan.

Ajablanishga olib kelishi mumkin bo'lgan birinchi taomlarni o'qing va qaysi oshxona ajralish tezligi va eng qisqa nikohlar bilan bog'liqligini bilib oling - keyingi safar restoranni tanlashda buni yodda tuting. Sizning munosabatlaringiz muammoga duch kelayotgani haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, agar sizning sherigingiz ushbu 4 fazilatga ega bo'lsa, ular sizni aldash ehtimoli ko'proq ekanligini tekshiring.

iStock

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 43 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 7 yil

Shutterstok

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 44 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 6 yil

Va munosabatlardagi qizil bayroq haqida bilish uchun, agar sizning sherigingiz sizga bitta savol bersa, ular aldaydilar.

iStock

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 47 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 3 yil 9 oy

Shutterstok

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 50 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 2 yil 5 oy

Shutterstok

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 53 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 1 yil 4 oy

O'zaro munosabatlar bo'yicha foydali maslahatlar to'g'ridan -to'g'ri pochta qutingizga yuboriladi, bizning kundalik axborot byulletenimizga a'zo bo'ling.

Shutterstock/DC studiyasi

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 55 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 2 yil

iStock

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 59 foiz

Nikohning o'rtacha davomiyligi: 4 yil

Shutterstok

Birinchi oshxonada bu taomni iste'mol qilgan juftliklar o'rtasida ajrashish darajasi: 67 foiz


Xavfsiz sharob

xavfsiz sharob (ism): O'zining izchilligi va bashorat qilish qobiliyati uchun afzal qilingan sharob, ayniqsa stakan sotiladigan sharobni tanlashda.

2010 yil 21 avgustdagi nashrda Wall Street Journal, sharob yozuvchisi Letti Teag Sauvignon Blanning qayta tiklanishini va uning mashhurligini xavfsiz vino sifatida tasvirlab berdi.

Bu erda u o'zining advokat do'sti Kim bilan Sauvignon Blan va xavfsizlik sharoblari haqidagi suhbatni hikoya qiladi:

"Advokatlar arzon Sauvignon Blan ichmaydi", dedim unga. "Advokatlar Napa Cabernets yoki Bordo ichishadi, yoki agar ular ajrashgan advokatlar bo'lsa, ehtimol Kristal yoki Krug. Arzon Sauvignon Blan advokatlik ichimlik emas". Ammo Kim mening maslahatlarimga qarshi chiqdi. U Sauvignon Blanni yaxshi ko'rar edi, chunki uning so'zlariga ko'ra, bu jonli va tetiklantiruvchi, birinchi navbatda izchil. Sauvignon Blan, qisqasi, unga tegishli edi xavfsiz ichimlik.

Bir hafta o'tgach, Kim bitta sherigidan yoki sherigidan xabar olmaganidan so'ng, men o'z do'stlarimni taklif qilishga taklif qildim. Ularning javobi darhol bo'ldi. Ko'rinib turibdiki, bu ularniki edi xavfsizlik sharob ham "Bu men stakan yonida ichadigan yagona sharob", dedi do'stim Alison. "Men har doim nimani olishimni bilganday his qilaman."

2004 yilda Vinografiya sharob blogida Alder Yarrou o'zining xavfsiz sharobi haqida yozgan (Cotes de Provence oqi).

Ba'zida, yangi mamlakatlarni qidirishda, uzum navlari va nomlari juda ko'p energiya talab qiladi. Bunday paytlarda, odatda, uzoq haftadan so'ng, men shunchaki yaxshi ovqat va bir stakan sharob ichishni xohlayman. Ko'p odamlar singari, men charchagan paytimda ham, men oldindan bashorat qilinadigan narsaga sodiq qolishga moyilman.

Shunday qilib, men kechasi yolg'iz ovqatlanayotganimda va men xohlagan oq sharob haqida ko'p o'ylashni xohlamaganimda, men qo'lini uzatdim. xavfsizlik sharob. Menda hech qachon bo'lmagan, lekin men bilardim: oq, har xil uzum aralashmasi, frantsuz va bu Provansdan.

Sharob dunyosida ishonchli garovlar ko'p emas. Ishonch hosil qilish uchun juda ko'p axlat bor. Ammo, agar siz ko'rmagan va ko'rilmagan sharobga buyurtma bersangiz, menimcha, Cotes de Provence sharobining ko'p qismi bilan xato qilish juda qiyin. Hech bo'lmaganda, bu erda import qilinadiganlar.


Siyatikani tinchlantirish uchun sarimsoq sutidan foydalanishning foydalari

Sarimsoq suti an'anaviy tibbiyotda profilaktik va davolovchi xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan tabiiy ichimlikdir.

Ko'p madaniyat ichak parazitlari bilan kurashish uchun foydalaning. Shuningdek, virusli va bakterial infektsiyalarga qarshi.

Biroq, so'nggi yillarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sarimsoq suti bor boshqa qiziqarli xususiyatlar. Bu ichimlik asab og'rig'ini engillashtiradi chunki u yallig'lanishga qarshi va antioksidant sifatida ishlaydi.

Bu uning tarkibidagi ko'plab birikmalar bilan bog'liq. Sarimsoq suti oltingugurtli birikmalar va zarur oziq moddalarga boy kabi:

  • Vitaminlar (A, B1 va C)
  • Minerallar (temir, kremniy, oltingugurt va yod)
  • Polisaxaridlar
  • Protein
  • Flavonoidlar
  • Fermentlar

U tabiiy antibiotik sifatida ham ajralib turadi, chunki u mikroorganizmlar bilan kurashish uchun tabiiy moslik.

Bu foyda siyatik og'riqni ketkazishda muhim rol o'ynaydi, chunki organizmga yordam beradigan bakteriyalar muvozanati yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.


Op-Ed: Erim pandemiya paytida ajrashish uchun ariza berdi. Men eng yomon realiti -shouda bo'ldimmi?

Seshanba kuni kechqurun soat 9 edi, erim qizimni yotqizib yotardi, men qotillik podkastini eshitib uxlab qolibman. Keyin u boshini yotoqxonaga tashlab: «U uxlab yotibdi. Aytgancha, men advokat oldim va u o'tgan payshanba kuni ajrashish to'g'risidagi hujjatni sudga topshirdi.

Men vafot etgunimga qadar bu odamning beg'ubor ohangini tushunishga harakat qildim, u menga munosabatlarimizni abadiy tugatish uchun qonuniy hujjatlar topshirganini aytdi. Biz kurashayotgan edik, lekin yaqinda ikkalamiz ham ishni hal qilishga qaror qildik. Ammo u bir necha kun oldin, qizimizning beshinchi tug'ilgan kunida, aloqani uzishni tanlagan edi. Men pokemon tortini bezab turganimda, sud xodimi, ehtimol, mening nikohimni tugatadigan hujjatlarni ko'rib chiqayotgandir. San -Diyegoning Oliy sudi ajrashishimni oldin ham bilardi.

Ammo boshqalardan ustun bo'lgan fikr: Siz buni qilyapsiz hozir? Biz pandemiyaning o'rtasida turibmiz.

Podkast xostlari hali ham quvonch bilan ikkita qotillik fonida, bolamning otasi, mening bo'lajak sobiq erimning ko'zlariga qarab, men uchun o'limdek tuyuldi. Va keyin: Butun dunyodagi odamlar har kuni COVID-19dan o'layotgan paytda, bu his-tuyg'ularga mening qanday huquqim bor edi?

Odamlar har kuni ajrashishadi, ularning hayoti o'ziga xos tarzda halokatli tarzda kechadi. Hatto eng yaxshi sharoitda ham - va men haligacha eng yaxshi sharoitda ajralish borligiga o'zimni to'liq ishontira olmayman - ishlar tartibsiz va qiyin. Ammo butun dunyo bo'ylab pandemiya paytida ajrashish, uyda qolish buyurtmalari ko'pchiligimizni yopiq joyga aylantirganida, jarohatni ayniqsa qattiqroq qildi. Aloqaning tugashi bilan kelgan og'riq, xavotir va noaniqlik dunyoning oxiri kabi ko'rinadigan og'riq, xavotir va noaniqlik uchun joy ochishi kerak edi.

Mening ichimdagi reaktsiya - bu baqirib yuborish, chiqib ketish, qaytmaslik. Ammo u qayerga borishi kerak edi? Ko'plab mehmonxonalar ochilmadi, bizning do'stlarimiz qattiq karantin qilishdi va o'sha paytda men uni xavf ostiga qo'yadigan hech kim yo'q deb o'ylardim.

U menga aytgandan so'ng, biz bir oy birga yashadik, men o'zimni Bravoning eng qayg'uli shousida bo'lganimni his qildim, epizodlar ta'rifi bilan: "Qarangki, bitta g'amgin ayol hammomdan garajigacha borishga urinadi Keurigda ajrashgan er. " Biz muloqot qilganimizda, odatda, qizimiz uchun, biz mijozlarga xizmat ko'rsatishning eng yaxshi ovozini saqlab qolamiz, ikkinchisidan esa nonushta paytida sutni xushchaqchaqlik bilan o'tkazishni so'raymiz.

Qachonki menda hamma narsa qulfda bo'lsa, deb o'ylaganimda, do'stlarim va oilamga yangiliklarni etkazish uchun virtual advokat tashriflari va guruhli matnlar men o'rnatgan pandemiya voqeliklarining uzun ro'yxatiga qo'shildi. qizim kun bo'yi band bo'lishi uchun ekranga chiqadi va Zoom yig'ilishlarida kameramni o'chirib qo'yganimda odamlar meni qo'pol deb o'ylashadimi deb o'ylayman.

Siz uydan chiqmasangiz ham, qanday qilib yangi hayotni davom ettirasiz? Mening oilam parchalanib ketdi va men g'azabdan yoki qayg'udan qochib qutula olmagan joyim yo'q edi, men hamma do'stlarim bilan maqtanadigan uyni ochiq maydonda davom ettirishim kerak edi.

O'tmishda bezovtalanishlarni tinchlantirishga yordam berish uchun men ishlatgan mexanizmlar COVID-19 va karantin paytida boshqa variant emas edi. Do'stlarim bilan tekila ko'p ichmasdim, uglevodlar iste'mol qilish uchun Evropaning so'nggi dam olish kunlari bo'lmasdi va, albatta, sobiq sevgilimdan voz kechish uchun jinsiy aloqa yo'q edi. Mening terapevtim meni hatto virtual quchoqlay olmadi, chunki uning Wi-Fi uzilib qoldi. Qizimizga nima bo'layotganini qanday aytishni yoki tost mashinasini kim ushlab turish kerakligi haqida muzokaralar olib boriladimi, har bir qaror juda og'ir bo'lib tuyuldi.

Men pandemiya bilan ajralish jarayonida yangi marralarni zabt etishda davom etyapman, yaqinda o'tkazilgan birinchi virtual sud majlisi kabi. Men buni boshdan kechirayotgan boshqa odam bilan uchrashishni xayol qilaman va menga boshqa tomondan FaceTime -ning birinchi sanalari ishlaganini yoki hech bo'lmaganda ozgina yordam berganini aytadi. Men o'z og'riqlarimni o'sha erda bo'lgan odam bilan bo'lishishni xohlayman, lekin hatto uch marta ajrashgan buvim pandemiya paytida nima qilish kerakligini tushunishda qiynalishadi. Men qo'llab-quvvatlash guruhlariga imkoniyat berishim kerakligini bilaman, lekin kun bo'yi ishlagandan so'ng, 5 yoshli bolani tarbiyalash g'oyasi charchaganga o'xshaydi.
Men chindan ham xohlaymanki, o'sha seshanba oqshomidan beri bo'lmagan tarzda, yana kimdir bilan bog'langanimni his qilmoqchiman. Qotillik podkasti qanday tugaganini bilmoqchiman. Men hech qachon tugatmaganman.

Brynne MacEachern-Filmspringa podkastining boshlovchisi va Orinj okrugidan stend-komiks.


"Ajralishni tiklash" dasturi asoschisi Kristina Anstid bilan ajrashganida Ant Enstedni "inoyat" uchun maqtadi

Ant Anstead ishtirok etayotgan ajralishni tiklash dasturini yaratgan odam uni maqtaydi Wheeler dilerlari Kristina Ansted bilan ajrashish jarayonida "inoyat" va "erkalikni qabul qilish" bilan shug'ullangan mezbon.

"Inson aloqasi mutaxassisi" va "Sevgini yaratish" asoschisi Mark Groves Yahoo Life -ga aytganidek, u bir necha yarim yil oldin, bir necha yillar davomida o'zini o'zi boshdan kechirganidan so'ng, "Qayta tiklash retsepti" kursini boshlagan. . U hatto munosabatlar haqidagi fanni o'rganish uchun maktabga qaytdi va ajralish bilan bog'liq uyat bilan qiziqdi.

"Dunyo munosabatlar tugagan odamlarni umuman qabul qilmaydi. Buni qilgan odamlarga yoqmaydi. Bu, albatta, tanqid qiladi,-deya tushuntiradi u. "Shunday qilib, biz ajrashganimizda, biz uchun oxirgi narsa sharmandalikdir. Va jamiyat shunday munosabatlarni tugatgani uchun muvaffaqiyatsizlikka uchraganligi sababli, men bu hikoyani o'zgartirishga harakat qildim.

Qachon chumoli va Burilish yoki burilish yulduz Kristina Instagramda ikki yildan kam turmush qurganidan keyin sentyabr oyida ajrashgani haqida ochiqchasiga e'lon qildi, odamlar Anstedning postini qo'llab -quvvatlash o'rniga, o'z xotinini aldagan yoki munosabatlaridan "voz kechgan" degan izohlar bilan to'ldirishdi.

Bu salbiy izohlardan voz kechish o'rniga, Ant Groves dasturiga yozildi, uning so'zlariga ko'ra, yaratuvchi odamni "qayg'uning besh bosqichidan o'tishi va o'sishi bilan birga ularni o'sishiga olib keladi". Bu, deydi Groves, odamlarga yangi ajralish yoki ko'p yillar oldin boshdan kechirgan og'riqlarini shaxsiy o'zgarishlarga aylantirish imkonini beradi.

"Bilasizmi, o'zimizni chalg'itib, uni ichish, to'kib tashlash o'rniga [og'riqni] ko'rib chiqish imkoniyati bor", - tushuntiradi Groves. "O'z hayotini talab qilish uchun qanday imkoniyat."

Odamlar o'z xohishlariga ko'ra o'z xohishlariga ko'ra qura oladigan besh haftalik virtual kurs har kungi dasturlarni taqdim etadi, bu esa ishtirokchilarga xuddi shunday yakunlangan munosabatlar haqiqatiga mos keladigan introspektiv terapiya bilan shug'ullanishga imkon beradi. kerakli munosabatlar turi va "ideal davolash" emas, balki "haqiqiy shifo" tajribasi. Va, ehtimol, oldingi maqsadni unutish yoki boshqa munosabatlarga o'tishga tayyorlikni his qilish, deb taxmin qilingan bo'lsa-da, Grovesning aytishicha, bu undan ham shaxsiy.

"Maqsad - bu hokimiyatni qo'lga kiritish va hayotingizni qanday o'tkazayotganingiz va munosabatlar siz uchun nimani anglatishini bilish", deydi u. "Bu sizning hayotingizni o'zgartiradigan payt bo'ladi."

Dasturga atigi 30 kun qolganida, Ant yakshanba kuni Instagramda "bu men uchun hayotiy yo'l" deb yozdi va shu bilan birga 200 dollarga yaqin kursga muhtoj bo'lgan boshqa odamlarni o'zlarini ro'yxatdan o'tishga undadi. Bu Groves dasturining ajoyib targ'iboti bo'lsa -da, bu qiyin his -tuyg'ular haqida gap ketganda, mutaxassis Antning ochiqligidan ko'proq zavqlanadi.

"U erkaklik haqiqatan ham nozik ekanligini tan oladi. Va shunday. U mashinada ishlaydigan yigit va u hamma narsani qiladi, lekin bu erda u "men o'z ustimda ishlayapman", deydi Groves. "Qanday buyuk rahbar, biz uchun qanday ajoyib namuna va sizning erkakligingiz hissiyotingizga bog'liq emas."

Kristinaning Instagramdagi akkauntiga ko'ra, 1 yoshli Gudson Anstedni Ant bilan bo'lishgan uch farzandning onasi ham "tinchlik topish" uchun vaqt ajratmoqda.


Videoni tomosha qiling: KADASTR TIZIMIDA 115 NAFAR XODIM KORRUPSION JINOYATLARGA QOL URGAN (Oktyabr 2021).