Amba sousi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amba sousi

Aralashtirilgan mango, sarimsoq va ziravorlar

Aralashtirilgan mango, sarimsoq va ziravorlar

6 dan 8 gacha xizmat qiladi

In5 daqiqa pishiradi va salqinlashadi

Qiyinchilikni boshqarish oson

Har bir xizmat uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 26 1%

  • Yog '1,3g 2%

  • 0,2g 1% bilan to'yingan

  • Shakar 3,5g 4%

  • Tuz 0g 0%

  • Oqsil 0.4g 1%

  • Uglevodlar 3,8g 1%

  • 0,1 gr. Tolasi -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 1 pishgan mango
  • 1 katta yoki 2 kichik ohak
  • 1 dona sarimsoq
  • zaytun yog'i
  • ¼ choy qoshiq xantal urug'lari
  • ¼ choy qoshiq fenugreek urug'lari
  • ¼ choy qoshiq qayin qalampiri
  • ¼ choy qoshiq shirin dudlangan paprika
  • ¼ choy qoshiq zamin zerdeçal
  • 1 chimdik qayin qalampiri, (ixtiyoriy)

moslashtirilgan retsepti

Jeymining juma kuni kechasi ziyofati uchun qo'llanma

Jeymi Oliver tomonidan

Usul

  1. Mangoni tozalang va yo'q qiling, so'ngra go'shtni blenderga soling.
  2. Nozik ohakda mayda maydalang, sharbatini siqib oling va silliq bo'lguncha blitsni oling.
  3. Sarimsoqni tozalang va mayda to'g'rab oling, so'ngra heat osh qoshiq zaytun moyi va barcha ziravorlar qo'shib, o'rta olovda qovurilgan idishga joylashtiring.
  4. Bir oz oltin bo'lgunga qadar tost qiling, so'ngra mangoni aralashtiring. Barkamollikka tatib ko'ring, keyin salqinlash uchun qoldiring. Mening Xumumda lazzatlanish va Yaqin Sharq ziyofatining bir qismi sifatida!


Videoni tomosha qiling: Amba Abhay Pad Daayni (Yanvar 2023).