We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Amba sousi
Aralashtirilgan mango, sarimsoq va ziravorlar
Aralashtirilgan mango, sarimsoq va ziravorlar
6 dan 8 gacha xizmat qiladi
In5 daqiqa pishiradi va salqinlashadi
Qiyinchilikni boshqarish oson
Har bir xizmat uchun ovqatlanish
Kaloriya 26 1%
Yog '1,3g 2%
0,2g 1% bilan to'yingan
Shakar 3,5g 4%
Tuz 0g 0%
Oqsil 0.4g 1%
Uglevodlar 3,8g 1%
0,1 gr. Tolasi -
Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida
Tarkibi
- 1 pishgan mango
- 1 katta yoki 2 kichik ohak
- 1 dona sarimsoq
- zaytun yog'i
- ¼ choy qoshiq xantal urug'lari
- ¼ choy qoshiq fenugreek urug'lari
- ¼ choy qoshiq qayin qalampiri
- ¼ choy qoshiq shirin dudlangan paprika
- ¼ choy qoshiq zamin zerdeçal
- 1 chimdik qayin qalampiri, (ixtiyoriy)
moslashtirilgan retsepti
Jeymining juma kuni kechasi ziyofati uchun qo'llanma
Jeymi Oliver tomonidan
Usul
- Mangoni tozalang va yo'q qiling, so'ngra go'shtni blenderga soling.
- Nozik ohakda mayda maydalang, sharbatini siqib oling va silliq bo'lguncha blitsni oling.
- Sarimsoqni tozalang va mayda to'g'rab oling, so'ngra heat osh qoshiq zaytun moyi va barcha ziravorlar qo'shib, o'rta olovda qovurilgan idishga joylashtiring.
- Bir oz oltin bo'lgunga qadar tost qiling, so'ngra mangoni aralashtiring. Barkamollikka tatib ko'ring, keyin salqinlash uchun qoldiring. Mening Xumumda lazzatlanish va Yaqin Sharq ziyofatining bir qismi sifatida!
