Yangi retseptlar

Qisqichbaqasimon kalmar va maydalangan avo

Qisqichbaqasimon kalmar va maydalangan avo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qisqichbaqasimon qalampir va avoni sindirdi

Zerikarli ohak va issiq chilli sous bilan

Zerikarli ohak va issiq chilli sous bilan

2 xizmat qiladi

20 daqiqada pishiradi

Qiyinchilik Juda ham qiyin emas

Har bir xizmat uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 473 24%

  • Yog '29,3g 42%

  • 5g 25% to'yingan

  • Shakarlar 1,8g 2%

  • Tuz 1g 17%

  • Oqsil 25,4g 51%

  • Uglevodlar 28,7g 11%

  • Tolasi 3.7g -

Voyaga etganlarning ma'lumot olishlari to'g'risida

Tarkibi

  • 250 g kalamar, ichaklardan tozalangan, barqaror manbalardan tozalangan
  • 2 dona osh qoshiq kepakli un
  • 1 pishgan avakado
  • 2 ohak
  • 2 choy qoshiq issiq chilli sousi

Dan retsept

5 ingredientlar - tez va oson ovqat

Jeymi Oliver tomonidan

Usul

  1. 1 sm zaytun moyini katta olovda qovurilgan idishga quying va qizib ketguncha qoldiring - diqqat bilan qarab turing.
  2. Shu bilan birga, kalmar naychalarini 1 sm halqalarga bo'laklang, so'ngra barcha kalmarlarni un va bir chimdik dengiz tuzi va qora qalampir bilan yaxshilab ishlanguncha tashlang.
  3. Avakadoni yarmiga bo'ling va yo'q qiling, so'ngra go'shtni idishga soling. 1 ohak aralashmasidan mayda maydalang, sharbatini siqib oling va silliq bo'lguncha mash qiling. Taste, tatib ko'ring va ikki plastinka o'rtasida bo'ling.
  4. Yog 'etarlicha qizigan-yo'qligini tekshirish uchun skidning bir qismini skovorodkaga ehtiyotkorlik bilan tushiring - agar u mayin bo'lib, oltin rangga aylansa, u tayyor. Parchaga bo'lak qo'ying, kalamushning qolgan qismini muloyimlik bilan moyga soling va idish-tovoq bilan qizarib, oltin bo'lguncha pishiring (agar kerak bo'lsa, partiyalarda ishlang). Quritish uchun oshxona qog'ozi bilan qoplangan plastinkaga olib tashlang, so'ng avo ustiga yoping.
  5. Chili sousi va bir oz ko'proq bokira zaytun moyi ustiga yog'ing va ustiga siqish uchun ohak pichoqlari bilan xizmat qiling.


Videoni tomosha qiling: Один из лучших рецептов кальмара на гриле. Фаршированный кальмар сыром с креветками (Yanvar 2023).