Eng so'nggi retseptlar

Susan moyli tovuq


Susan kelebekli tovuq

Yong'oq sousi, Osiyo loviya va guruchli makaron

Yong'oq sousi, Osiyo loviya va guruchli makaron

2 xizmat qiladi

18 daqiqada pishiradi

Qiyinchilik Juda ham qiyin emas

Bir taom uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 489 24%

  • Yog '12,9 g 18%

  • 3.3g 17% to'yingan

  • Shakarlar 8,5 g 9%

  • Tuz 1,3g 22%

  • Protein 40g 80%

  • Uglevodlar 52g 20%

  • 3.3g tolasi -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 100 g mayda guruchli makaron
  • 2 x 120 g terisiz bepul tovuq ko'kraklari
  • yong'oq yog'i
  • 4 piyoz
  • ½ Xitoy karam, (150 g)
  • 200 g shakarli no'xat
  • ½ – 1 yangi qizil chilli
  • 2 ohak
  • 1 osh qoshiq past tuzli soya sousi
  • 1 osh qoshiq yong'oq moyi
  • 2 osh qoshiq tabiiy yogurt
  • 2 sm zanjabil bo'lagi
  • 2 choy qoshiq kunjut urug'i
  • 3½ oz guruchli noodle
  • 2 x 4-oz suyaksiz, terisiz tovuq ko'kraklari
  • eman yog'i
  • 4 ta qovurg'a
  • Nap a Napa karam (5 oz)
  • 7 oz shakar no'xat
  • ½ – 1 yangi qizil chili
  • 2 ohak
  • 1 osh qoshiq natriy soya sousi
  • 1 osh qoshiq yong'oq moyi
  • 2 osh qoshiq oddiy yogurt
  • G dyuymli yangi zanjabil ildizi qismi
  • 2 choy qoshiq xom Susan urug'i

retsepti moslashtirilgan

Super oziq-ovqat oilaviy klassikasi

Jeymi Oliver tomonidan

Usul

  1. Katta olovga panjara soling.
  2. Idishda qaynoq suvni qaynatish uchun qaynoq suv bilan yoping.
  3. Tovuq ko'kragiga o'tkir pichoqni qo'llang, so'ngra har birini kitob kabi tekis oching. 1 choy qoshiq yong'oq moyi va ozgina chimdik dengiz tuzi va qora qalampir bilan arting, so'ngra 8 daqiqa panjara qiling yoki oltinga qadar pishirib, yarim o'girilib pishiring.
  4. Buloq piyozini qirqib oling va ularni oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi kompyuteringizdagi eng yaxshi tilimchadan, so'ngra Xitoy karamidan, shakarli no'xatdan va chillidan tortib oling.
  5. 1 ohak sharbati va soya sousi bilan kiyin. Kichik bir piyola ichida yerfıstığı yog'ini yogurt va qolgan ohak sharbatini aralashtiring, zanjabil ichida qobig'i va mayda maydalang, yana aralashtiring, tatib ko'ring va mavsumni mukammallashtiring.
  6. Tovuqni taxta va bo'lakka olib tashlang, panjara qoldiqlari issiqligida kunjut urug'ini engil tushiring va xizmat qilishdan oldin ularni tovuq ustiga seping.
  7. Nonlarni to'kib tashlang, tovuq, tilim va yerfıstığı sosu bilan plitalaringiz o'rtasida bo'ling, barchasini aralashtiring va ichkariga soling.
  1. Gril panasini yuqori olovga qo'ying.
  2. Idishda qaynoq suvni qaynatish uchun qaynoq suv bilan yoping.
  3. Tovuq ko'kragiga o'tkir pichoqni qo'llang, so'ngra har birini kitob kabi tekis oching. Har birini 1 choy qoshiq yeryong'oq moyi va ozgina chimdik dengiz tuzi va qora murch bilan arting, so'ngra 8 daqiqa grilda yoki oltinga qadar pishguncha yarim pishirib pishiring.
  4. Ovqatlaringizni qirqib oling va ularni oziq-ovqat protsessoringizdagi eng nozik dilim bilan, so'ngra Napa karam, shakar bilan no'xat va chili qo'shing.
  5. 1 ohak sharbati va soya sousi bilan kiyin. Kichik idishda, yerfıstığı yog'ini yogurt va qolgan ohak sharbati bilan aralashtiring, tozalang va zanjabilda mayda maydalang, yana aralashtiring, tatib ko'ring va mukammallikka etkazing.
  6. Tovuqni taxta va bo'lakka olib tashlang, panjara qoldig'idagi issiqda susam urug'ini engil tushiring va xizmat qilishdan oldin ularni tovuq ustiga seping.
  7. Makaronni to'kib tashlang, tovoq, lahana va yerfıstığı souslari bilan plitalaringiz o'rtasida bo'linib, barchasini aralashtiring va ichiga soling.


Videoni tomosha qiling: Tovuq KFC. Готовим дома (Oktyabr 2021).