So'nggi retseptlar

Yopiq sesame qisqichbaqalar

Yopiq sesame qisqichbaqalar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yopiq sesame qisqichbaqalar

Zingy guruchli noodle salatasi bilan

Zingy guruchli noodle salati bilan

4 xizmat qiladi

40 daqiqada pishiradi

Murakkablik darajasi juda qiyin

Har bir xizmat uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 347 17%

  • Yog '8,9g 13%

  • 1,5g 8% to'yingan

  • Shakar 21,4g 24%

  • Tuz 1,5g 25%

  • Oqsil 18,7g 37%

  • Uglevodlar 49 g 19%

  • 5g tolasi -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 2 sabzi
  • ½ bodring
  • 100 g qor no'xati
  • 200 g tenderkom brokkoli
  • 300 g ingichka guruch noni
  • 3 ohak
  • 2 osh qoshiq sesame urug'i
  • o'simlik yog'i
  • Barqaror manbalardan olingan 16 ta yirik banan piyozli yashil banan qirindichi
  • 2 bahor piyoz
  • 1 ta yangi qizil chili
  • 1 dona yangi koriander
  • SAUCE
  • 5 sm zanjabil bo'lagi
  • 3 chinnigullar sarimsoq
  • 2 bahor piyoz
  • 2 osh qoshiq issiq chilli sos
  • 200 ml yangi bulutli olma sharbati
  • 2 osh qoshiq yuguradigan asal
  • 1 osh qoshiq shirin miso

Usul

  1. Sos uchun zanjabil va sarimsoqni yaxshilab maydalang va o'rta panga soling. Bahor piyozini kesib oling va mayda to'g'rab oling va panga qo'shing.
  2. Chili sousini, olma sharbatini, asalni va misoni qo'shing, so'ngra o'rta olovga qo'ying va qaynab turgan holga keltiring. Issiqlikni pasaytiring va 5 daqiqa qaynatib oling yoki siropi bo'lgunga qadar va u qoshiqning orqa tomoniga yopishadi.
  3. Sabzi va bodringni to'kib tashlang va gugurt seping, so'ngra no'xotni mayda to'g'rab oling va sopi bo'ylab har bir brokkoli novdasini ikkiga bo'ling.
  4. Guruch nonini blanchga qo'shib, paketli ko'rsatmalarga muvofiq guruch nonini pishiring. Quritib oling va 3 osh qoshiq sous va 2 ohak sharbatini to'kib tashlang.
  5. Susan urug'ini kichkina panada 3 daqiqa davomida olovda yoki olovga qadar qovuring.
  6. Katta olovda katta bulochkada yog'ni qizdiring, so'ngra qisqichbaqani qo'shing va 3 daqiqa davomida qizartiring yoki qizarib ketguncha.
  7. Qolgan sousni to'kib tashlang va yana 2 daqiqa pishirib davom eting yoki qisqichbaqalar yopishqoq va karamelize qilinguncha va sous qalin va porloq bo'lgunga qadar, no'xat salatasini quying.
  8. Bahor piyozi va chilli qirqib, mayda to'g'rab oling va koriander barglarini tering. Har bir narsani salatning yuqori qismiga sochib tashlang, siqish va yopish uchun ohak bilan xizmat qiling.

Maslahatlar

Ushbu taomni kulgili ratsionda yoki qo'lda o'tkaziladigan dasturxonga aylantirish uchun, qisqichbaqasimon dumini pishiring. Kichkintoy marvarid marulidagi barglarni bosing. Har bir bargga bir chimdim no'xat salatini tushiring, ustiga qisqichbaqani soling va bog'laning!



Videoni tomosha qiling: EP 128. SESAME SEED x PASSION FRUIT x BUCKWHEAT (Sentyabr 2022).