G'ayrioddiy retseptlar

Yosh sarimsoq va pomidor sousi bilan losos

Yosh sarimsoq va pomidor sousi bilan losos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yosh sarimsoq va pomidor sousi bilan losos

Limon, yangi yalpiz va arpabodiyon

Limon, yangi yalpiz va arpabodiyon

4 xizmat qiladi

20 daqiqada pishiradi

Qiyinchilik Super oson

Bir taom uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 275 14%

  • Yog '15,7 g 22%

  • 2,7g 14% to'ydiradi

  • Shakarlar 5.2g 6%

  • Tuz 0,7 g 12%

  • Oqsil 26,8 g 54%

  • Uglevodlar 7,2 g 3%

  • 2.2g tolasi -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 1 lampochka yangi yosh sarimsoq (agar siz yosh sarimsoq topa olmasangiz, uning ustiga 2 tug'ralgan sarimsoq chinnigullari va 1 dilimlenmiƟ arpabodiyon lampochkasini almashtiring)
  • 1 punnet pishgan gilos pomidorlari
  • 1 limon
  • zaytun yog'i
  • Barqaror manbalardan 4 ta qizil ikra filesi, terisi po'stlog'i, kattalashtirilgan va suyakcha
  • yangi yalpizning bir nechta novdasi
  • bir necha yangi arpabodiyon

Dan retsept

Jeymi jurnali

Andy Harris tomonidan

Usul

  1. Sarimsoq lampochkasini ingichka bo'laklarga bo'linib, keyin pomidorni siqib qo'ying. Limonni ikkiga bo'ling, so'ngra yarmini mayda bo'laklarga bo'ling.
  2. Issiq qovurilgan idishga yaxshilab moy seping va sarimsoq yumshaguncha karamellanguncha qovuring. Pomidorni qo'shing va ular yumshatilguncha pishiring.
  3. Boshqa bir idishda yog'ni o'rtacha balandlikda qizdiring. Lososni ziravorlang va terini yon tomonga qarab 3 daqiqa davomida pishiring. Limon bo'laklarini aylantirib, idishga soling va 2 daqiqa davomida yoki ikra sizning xohishingizga qadar tayyorlang.
  4. Yalpiz va arpabodiyonni sous orqali oling, mayda maydalang va aralashtiring, so'ngra ikra filetosining ustiga qo'ying va xizmat qiling.


Videoni tomosha qiling: KAM OVQAT YEYISH SIRLARI! NEGA KOP OVQAT YEYSIZ BUNI BILASIZMI? SEMIZLIK VA ASABLAR! (Yanvar 2023).