Yangi retseptlar

Sabzi, zanjabil va reyhanli sho'rva retsepti


Thinkstock

Umami - bizning tanglayimiz aniqlay oladigan beshinchi lazzat: shirinlik, achchiqlik, nordonlik, sho'rlik va umami bor, bu ta'mlardan ajralib turadi, lekin sho'rligi oshadi. Ba'zan shirin smetana Men buni qilmayapman va men mazali taomni xohlayman. O'shanda men xom sho'rvalarni urganman va xom sho'rvalarni mazali qiladigan narsa - tuzli umami ta'mi. Oziqlantiruvchi xamirturush bo'laklari B vitaminlari bilan to'ldirilgan (ular vegetarianlar uchun juda zarur) va achitilgan loviya pastasi (miso kabi) - ikkita mazali umami ta'mini kuchaytiruvchi vosita, va men ularni deyarli har bir tayyor sho'rvada ishlataman, masalan, sabzi, zanjabil va reyhan. miso sho'rva.

Tarkibi

  • 5 parcha sabzi
  • ⅛ xom shirin Vidalia piyozi
  • 1 stakan filtrlangan suv
  • 1 choy qoshiq miso
  • 3 osh qoshiq ozuqaviy xamirturush bo'lagi
  • 1 choy qoshiq
  • 5 ta yangi reyhan barglari
  • ¼ bir stakan xom kaju
  • ¼ dyuymli xom zanjabil tugmasi

Porsiya 2

Har bir xizmat uchun kaloriya miqdori 307

Folat ekvivalenti (jami) 39 mkg 10%


Sabzi zanjabil sho'rvasi

Sabzi zanjabil sho'rva retsepti ikki yo'lni yaratdi. Birinchi usul tomonidan amalga oshiriladi qovurilgan sabzi pechda va ikkinchi usul bilan amalga oshiriladi pechdagi barcha sabzavotlarni pishirish. Bu qaymoqli va sog'lom sabzi va zanjabilli sho'rva retsepti oson tayyorlanadi va sizga yaxshi ingredientlar bilan to'ldiriladi.

Sovuq oylarda iliq xizmat qilasizmi yoki yoz oylarida sovigan bo'lsangiz ham, taassurot qoldirishi kafolatlanadi. Glutensiz, paleoga mos va osonlik bilan vegetarian bo'lishi mumkin. Vizual kerakmi? Qanday qilib quyidagi videoni ko'rishni unutmang.

Bu xabarga Vermont Creamery homiylik qiladi. Har doimgidek, barcha fikrlar meniki.

Harorat tusha boshlagach, men yashil salatlardan sabzavotli sho'rva retseptlariga o'taman. Bilaman, siz, ehtimol, mening sabzavotli go'shtli sho'rva, qovoqli zanjabil sho'rvasi, veganli shirin kartoshka sho'rvasi va qovoq sho'rvasi retsepti yilning sovuq oylarida eng mashhur retseptlar qatoriga kiradi.

Bugungi xabarda biz kuzgi sho'rvalar to'plamiga yangi retsept qo'shamiz, bu qaymoqli va sog'lom sabzi zanjabil sho'rva retsepti (aka Sabzi Ginger Bisque). Sabzi, piyoz, zanjabil va sarimsoq kabi bir nechta foydali ingredientlardan tayyorlangan bu oddiy sabzi sho'rvasi antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Men sizga buni ikki xil usulda qanday qilishni ko'rsataman. Birinchidan, men uni pechda sabzi qovurish orqali qilaman, ikkinchidan, men uni pechkada qanday tayyorlashni ko'rsataman.

Agar rostini aytsam, qovurilgan sabzi bilan tayyorlangan versiya - bu pechda sodir bo'ladigan karamelizatsiyadan kelib chiqadigan murakkab lazzatlar tufayli yoqadi.

Ammo, agar siz ta'til paytida, agar sizning pechingiz talab katta bo'lsa va sizda pishirish uchun boshqa narsalar bo'lsa, men sizga pechka usulini ko'rsatmoqchi edim.

Yaxshi tomoni shundaki, ikkala yo'l ham boshidan oxirigacha taxminan bir xil vaqtni oladi.


Sabzi zanjabil sho'rvasi

Bu 7 tarkibli sabzi zanjabilli sho'rva sovuq kunlarni yoritish uchun eng sevimli retseptlarimizdan biridir. Qaymoqli va tetiklantiruvchi, bu qoniqarli, shinam taom.

Agar siz dam olish kunlari dehqon bozoriga borgan bo'lsangiz va uyga chiroyli sabzi bilan kelgan bo'lsangiz, unda bu sabzi sho'rva retsepti siz uchun. Ular bu oson retseptning asosiy tarkibiy qismi va oshxonangizda mavjud bo'lgan bir nechta asosiy mahsulot.

Sabzi sho'rva retsepti uchun ingredientlar

Bu oson sho'rva retsepti atigi 7 ta ingredientdan iborat va bu ’ lar shunday qaymoqsiz, kaju kremsiz va kokos kremisiz oddiy va mazali (bezatish uchun ozgina, lekin bu kerak emas). Sho'rvaning qaymoqli asosi faqat pyuresi sabzidan keladi. Mana ’ yana nima uni juda yaxshi qiladi:

  1. Zanjabil yoqimli tazelik qo'shadi va sabzi bilan yaxshi o'ynaydi ’ shirinlik.
  2. Piyoz va sarimsoq unga chuqur ta'm bering.
  3. Qo'shimcha zaytun moyi boylikni qo'shadi.
  4. Olma sirkasi yoki apelsin sharbati uni yorqin va yorqin qiladi.
  5. Va sabzavotli bulon blenderni harakatga keltiradi va hammasini birlashtiradi.

Ta'mga tuz va murch seping, agar xohlasangiz, uni chinnigullar qo'shing. Hammasi shunday!

Sabzi zanjabilli sho'rva takliflar

Men bu sabzi sho'rvasini qolgan jigarrang guruchdan, ozgina sabzi jingalaklari, quritilgan kızılcık, zaytun yog'i, limon sharbati, tuz va murchdan tayyorlangan oddiy massajlangan qayla salatidan xizmat qilib, to'la ovqat qildim. Men tushgan avokadoni maydalab, ustiga pesto qo'g'irchoqlari qo'ydim. O'simlik farro bilan ham yaxshi bo'lardi. Salat haqida ko'proq ilhom olish uchun ushbu postga qarang.

Sho'rva o'z -o'zidan ajoyib, lekin men sabzi tepalaridan tayyorlagan pesto qoshiqlari bilan qo'shimcha mazali. Men ilgari sabzi bilan pesto tayyorlaganman, lekin men buni birinchi marta qildim faqat sabzi ko'katlar va boshqa o'tlar yo'q. Chunki kim yilning faslida faslag'anga ega?

Ko'pchilik sho'rvalar singari, bu sabzi sho'rvasi bir necha kun davomida muzlatgichda yaxshi saqlanadi, shuning uchun minnatdorchilik kunining boshlanishi yoki hafta ichidagi tushlik bo'ladi. Ovqat tayyorlash bo'yicha eng yaxshi maslahatlarim uchun ushbu xabarga qarang va tushlik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • ¾ tuzsiz sariyog 'yopishtiring
  • 1 katta sariq piyoz, tug'ralgan
  • ½ chashka tug'ralgan yangi zanjabil
  • 5 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
  • 7 stakan past natriyli tovuq suvi
  • Yarim funt sabzi, tozalangan va 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'linadi
  • 1 stakan quruq oq sharob
  • 2 osh qoshiq yangi limon sharbati
  • 1 choy qoshiq tuz
  • 1 choy qoshiq yangi maydalangan qora murch yoki ta'mga ko'ra ko'proq
  • ⅛ choy qoshiq kori kukuni
  • 1 osh qoshiq yangi piyoz yoki ta'mga qarab

Sariyog'ni katta qozonda o'rta olovda eritib oling. Piyoz, zanjabil va sarimsoq qo'shing, yumshaguncha, 15-20 daqiqa qovuring. Bulyon, sabzi va sharob qo'shing. Qaynatishga keltiring. Issiqlikni o'rtacha darajaga tushiring va sabzi yumshoq bo'lgunga qadar, taxminan 45 daqiqa qaynatib oling.

Sabzi endi bo'lak bo'lmaguncha va sho'rva qalin mustahkamlikka ega bo'lmaguncha cho'mish blender bilan pyuresi. Limon sharbati, tuz, murch va kori kukuni qo'shing. Sarimsoq va yangi qora qalampir bilan katta krujkalarda xizmat qiling.


Sabzi zanjabil sho'rvasi

Bir qozonli sho'rvani tayyorlash oson, yilning istalgan vaqtida tayyorlash bizning sevimli taomlarimizdan biri. Kartoshkaning qaymoqligi sitrusning yorqinligi bilan birlashib, sho'rvani mazali tetiklantiradi va uni issiq yoki sovuq holda berish mumkin.

Bu sho'rva juda yaxshi, siz uni bir haftada ikki marta tayyorlashni xohlaysiz! Ingredientlarning oddiy kombinatsiyasi sizning lazzatingizni qondiradigan, shuningdek, insulin qarshiligini qaytaradigan mazali, xushbo'y hidni yaratadi.

Biz bu retseptni birinchi marta tayyorlaganimizda, barcha yorqin ranglar bizning e'tiborimizni tortdi. Biz zanjabil va sarimsoq kabi yangi o'tlarni qo'shish sho'rvalarni tayyorlashda katta farq qilishini aniqladik, chunki bu ta'mni keyingi bosqichga olib chiqadi.

Umuman olganda, sabzavotli taomlarga o'tlar va ziravorlar qo'shilishi ularni ajoyib ta'mga olib keladi, shuningdek ular taomning ozuqaviy qiymatini sezilarli darajada oshiradi. Mikroelementlar muhim!

Bu sho'rva uydagi xurmo, bayram yig'ilishlari yoki qozon uchun juda yaxshi.

Biz retseptni 2 ta porsiya uchun etarli deb yozdik, lekin sizda etarlicha katta idish va suvga cho'mish blender bo'lsa, retseptni osonlik bilan ikki yoki uch barobar ko'paytirishingiz mumkin. Bu oshni havo o'tkazmaydigan idishda 2 oygacha muzlatish mumkin.

Ushbu retseptni Instant Pot yoki har qanday bosimli pishirgichda ham tayyorlash mumkin. Bu usuldan foydalanish uchun qozonga oz miqdorda sabzavotli bulon quyiladi. Hindiston yong'og'i suti, ohak sharbati va ohak qobig'idan boshqa barcha ingredientlarni qo'shishdan oldin, piyoz va sarimsoqni qozonda qovuring.

Sho'rvani yuqori bosimda 10 daqiqa davomida pishiring va tayyor bo'lgach, uni qo'yib yuboring.

Sho'rva pishirilgandan so'ng, sho'rvani aralashtirish uchun cho'milish blenderidan foydalaning yoki sho'rvaning ozgina sovishini kuting, so'ngra yuqori quvvatli blenderga to'kib tashlang.

Osh tayyorlashni tugatgandan so'ng, ohak sharbati, ohak qobig'i va oddiy kokos sutini aralashtirishni unutmang. Bu ingredientlar sho'rvani jonlantirib, qaymoq va kislotalilik qo'shadi!

Bu qadamni bajarish uchun sho'rva tayyor bo'lguncha kutish kerak. Xizmat qilishdan oldin har bir piyozga zanjabil seping va tepangizdagi sho'rva juda yaxshi bo'ladi!


Sabzi va zanjabil sho'rvasi

Har bir taom uchun ovqatlanish ma'lumotlari (1 stakan):
Kaloriya tarkibi 96 (yog'dan 42%) va buqa uglevodlari. 12 g va buqa pro. 3 g va buqa yog'i 5 g
& buqa o'tirdi. semiz 3 g va buqa chol. 12 mg va buqa sodasi. 757 mg
& buqa kalk. 37 mg va buqa tolasi 3 g

Ko'rsatmalar

1. Sariyog 'yoki yog'ni o'rtacha olovda o'rnatilgan 6 kvartalli idishga soling. Isitgandan so'ng, piyoz, zanjabil va sarimsoqni aralashtiring va qovuring va muloyimlik bilan eakut qiling.

2. Sabzi, tuz, doljin, xushbo'y qalampir, muskat yong'og'i va kekik qo'shing. Ingredientlarni yaxshilab aralashtirish uchun aralashtiring va isitishga ruxsat bering.

3. Tovuq suvi qo'shing. Issiqlikni oshiring va qaynatib oling. Sho'rva qaynatilgach, olovni kamaytiring, shunda u deyarli qaynab ketmaydi. Sabzi yumshoq bo'lguncha qopqog'ini yoping va taxminan 50-60 minut.

4. Yumshoq bo'lgach, qattiq moddalarni suyuqlikdan ajratib oling. Bulonning yarmini va qattiq moddalarning yarmini blender idishiga soling. Taxminan 10 soniya davomida pastda aralashtiring va yaxshilab aralashtirish uchun tezlikni yuqori holatiga o'tkazing. Sho'rvani toza idishga quying. Qolgan ingredientlar bilan takrorlang. Ziravorni xohlaganingizcha tatib ko'ring va sozlang.


Kuzgi sabzi reyhanli sho'rva


Men bolalarning 3 -kunida maktabga qaytganman va ajablanarlisi shundaki, menda soatlab jim ijodkorlik va men xohlagan tarzda pishirish uchun hech kimdan hech narsa so'ramasam, yana qancha ishlarni bajarishim mumkin. ularni yoki biron joyga olib boring. Shu haftagacha, men oxirgi 13 yil davomida kichik cho'ntaklarda ishladim. Nihoyat, Eli kun bo'yi maktabda (1-sinf uchun!), Bu erda yigirma daqiqa, u erda 10 daqiqa. Mening ish oqimim juda xaotik edi va ko'pchilik tungi ishlarga qadar kechqurun soat 2gacha turish men uchun odatiy holga aylanib qoldi, bu uyqusizlikdan beri umuman normal emas va men hech qachon birga bo'lmaganman.

Ammo bugun ajoyib kun bo'ldi. Oddiy quvonch uchun soatlab pishirish va pishirish shunchalik ozoddir. Shuni aytmaslik kerakki, men o'zimning oshpazlik faoliyatimda ko'proq ijodiy bo'lishga qodirman.

Mening oilamda o'zimdan ko'ra qattiqroq ovqat tanqidchisi yo'q. Mening barim baland va tez -tez boshqa odamlar mening taomlarimni yoqtirishsa va sevishsa, men o'zimni bundan ham yaxshiroq tomonga surishni xohlayman, shuning uchun men bugun siz bilan sho'rva retseptini bo'lishishdan juda xursandman.

Men sho'rva tayyorlashda lazzatlanishni yaxshi ko'raman, shuning uchun men boshqalarga osh xizmat qilsam, fikr -mulohaza odatda faqat oh -voh bo'ladi. Sof sho'rva juda murakkab ta'mga ega bo'lishi kerak, lekin asosiy tarkibiy qism boshqa orkestr tomonidan qo'llab -quvvatlanishi kerak.

Bu kuzgi sabzi reyhanli sho'rva juda qimmat restoranda juda yoqimli taomdan bahramand bo'lgandek, odam ham xuddi shunday mazali va qoniqarli ta'mga ega.

Qizil kori pastasidan olingan issiqlik izlari va kuzgi ziravorlar ko'rsatmalari bilan tayyorlangan bu sho'rva, agar men o'zim aytgan bo'lsam, juda ajoyib. Fesleğen - bu juda kuchli bo'lmagan, ammo nozik va sho'rvaga chuqurlik qo'shadigan lazzatning yana bir qatlami. U erda hindiston yong'og'i suti sho'rvaga boylik qo'shadi, bu ta'mga ustunlik bermaydi. Sheriya hamma narsani aylantiradi va oshni bir pog'ona ko'taradi.

Agar siz o'zingizni buzmoqchi bo'lsangiz yoki kechki ovqat uchun kimnidir taassurot qoldirishingiz kerak bo'lsa, bu siz uchun sho'rva. Bu retsept bo'yicha olti stakan sho'rva tayyorlanadi, u osonlikcha 6 kishiga boshlang'ich taom sifatida yoki 3-4 kishiga asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin va men qobiqli issiq rustik non bilan xizmat qilaman.


Qiziqarli sabzi pomidor reyhanli sho'rva

Sabzavotlarni pechda qovurish va pyure qilish orqali tabiiy ravishda quyuqlashtiriladigan ajoyib ta'mga to'la kremli sabzi pomidor faslag'an sho'rvasini tatib ko'ring! Sog'lom veganli tushlik uchun mazali sho'rvani tayyorlang yoki qo'shimcha boy va mazali versiya uchun kremdan foydalaning.

Bu sabzi pomidor reyhanli sho'rva sizning bayram stolingizga juda mos keladi yoki xohlagan vaqtda, siz piyola ichidagi qulaylikni xohlaysiz. Tuning sho'rva sho'rva birinchi navbatda shirin sabzi, pomidor, mayiz, sarimsoq va o'tlarni qovurib, keyin ularni bir hil bo'lguncha aralashtirib tayyorlanadi.

Sabzi pomidor faslag'an sho'rva uchun bu retsept nima uchun ishlaydi:

Oddiy ko'rinib turibdiki, bu sabzi pomidor reyhanli sho'rva iloji boricha mazali va tasalli beradi. Bu ’s oson sho'rva siz ’ qayta -qayta tayyorlash!

Sabzi pomidorining reyhanli sho'rvasi uchun sabzi, pomidor, bolgar qalampiri, sarimsoq, maydanoz zaytun moyi va o'tlar bilan qovuriladi, so'ngra ko'p miqdorda yangi reyhan bilan silliq bo'lguncha pyure qilinadi. Zo'r tuzilishga ega bo'lish uchun siz ozgina sabzavotli bulyonni pyurega qo'shib, sog'lom sabzavotlarni qaymoqli sho'rvaga aylantirasiz.

Biz uchun sho'rva har doim Rojdestvo bayrami dasturxonimizning bir qismi bo'lib kelgan! Vena shahrida yashaganimizda, biz deyarli har kuni Rojdestvo bozoriga borardik. Rojdestvo bozorida yeyish -ichish juda ko'p bo'lgani uchun, biz uyga qaytishimiz va sovuq piyoda uy qurilishi sho'rva bilan isinishimiz kerak edi.

Yaxshisi, biz sho'rvani har kuni bozordan har xil yangi pishirilgan non bilan bog'ladik. Bu sabzi pomidor faslag'an sho'rvasi, masalan, yangi pishirilgan ciabatta yoki baget bilan juda yaxshi ketadi.

Bu sabzi pomidor reyhanli sho'rva sizning bayram taomingizni boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Har qanday taomni boshlashning eng yaxshi usuli. Qovurilgan sabzi sho'rvaga aql bovar qilmas darajada shirinlik qo'shadi, shuning uchun, agar siz sabzi kabi odam bo'lmasangiz, ularni o'tkazib yubormang. Siz biron bir sabzi ta'mini tatib ko'rmaysiz, aslida uning sabzi borligini hech kim taxmin qila olmaydi.

Ammo, siz pomidor sho'rvasini tatib ko'radigan tuzli marinara emas, balki shirin tasalli pomidor faslag'an sho'rvasini tatib ko'rganingizdan so'ng, ularni juda qadrlaysiz! You Agar siz buni o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, men pomidor sho'rvalarini tatib ko'rayotgan marinara qanchalik qadrlamasligimni ta'kidlamoqchi edim.

Bu qaymoqli pomidor reyhanli sho'rva Hech narsa tomat sosu kabi. Bu shunchaki shirin qaymoqli pomidor reyhan ta'mi portlashi. U yoqimli, mayin va ipak to'qimaga ega bo'lib, uni sizning xohishingizga ko'ra sozlashingiz mumkin.

Sabzi pomidoridan reyhanli sho'rva qanday tayyorlanadi:

Pechni 375 darajaga oldindan qizdirib, pishirish varag'ini pergament qog'oz yoki folga soling. Pomidor, sabzi, mayiz va sarimsoq chinnigullarini pishirish varag'iga joylashtiring.

Ularga tuz, qalampir, oregano va yangi kekik novdalari qo'shing. Buning ustiga zaytun moyini to'kib tashlang va sabzavotlarni yaxshilab to'kib tashlang, shunda ziravorlar aylanadi va zaytun moyi tekislanadi. Sabzavotlarni yumshoq va ozgina karamel bo'lguncha 35-40 daqiqa davomida qovuring.

Sabzavotlarni reyhan bilan birga blenderga o'tkazing va siz ishlatayotgan suyuqlikning yarmini qo'shing.
Sabzi pomidor reyhanli sho'rvani silliq bo'lguncha ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Sho'rvani tuzlang va yana aralashtiring.
Sho'rvaning ziravorlari va mustahkamligini tekshiring va uni suyultirish uchun ko'proq suyuqlik qo'shing.


Eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti / Eng yaxshisi qaymoqli sabzi zanjabilli sho'rva - band band.

Eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti

Aslida, ular mukammal sabzavot bo'lishi mumkin. Sabzi muhim yordamchi rol o'ynaydigan retseptlar. Agar siz mendan so'rasangiz, bu eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti, bu erda. Yaxshi mavsum qiling va qaymoq bilan xizmat qiling. Bu oddiy sabzi sho'rva retsepti - mahsulot tortmasida unutilgan sabzi sumkasini ishlatishning ajoyib usuli. Barcha retseptlarni xaridlar ro'yxatiga qo'shing. Bu men tatib ko'rgan eng yaxshi sabzi sho'rva. Bu versiya jalapenosdan ozgina ziravor oladi va avval qovurish orqali sabzidan shirinlikni chiqaradi. Mart biroz bo'ron bo'ldi. Agar siz yong'oq sosini somon orqali ichishni xohlagan bo'lsangiz, bu siz uchun sho'rva. Sho'rva retseptlari, retseptlar, sabzi sho'rva haqida ko'proq fikrlarni ko'ring.

Pechkada tayyorlangan sabzi zanjabilli sho'rva ikkala usulda ham bir xil. Mart biroz bo'ron bo'ldi. 30 ta oddiy sabzi retsepti, bizning sevimli sabzi keki retseptlarimizdan tortib, qovurilgan sabzi, yonma -yon ovqat uchun sirlangan sabzi va haftaning o'rtasida vegetarian taomlari. Siz 50 ta sabzi retseptini taqdim qilsangiz, siz hech qachon kasal bo'lmaysiz. Menga ko'proq qaymoqli sho'rva retseptlari - kartoshka pırasa sho'rvasi, otamning gulkaram sho'rvasi va zerdeçal qovurilgan shirin kartoshka va makadamiya sho'rvasi. Bu oddiy sho'rva retsepti atigi 7 ta ingredientdan iborat bo'lib, u juda sodda va mazasiz, qaymoqsiz, kaju kremsiz va hindiston yong'og'i kremisiz (yaxshi, sho'rvaning qaymoqli asosi faqat sabzi pyuresidan olinadi. Retseptni bu erdan oling) ovqatlanish.

Sovuqqa eng yaxshi sho'rva www.thenewpotato.com saytidan Sabzi sho'rva tayyorlash bo'yicha eng yaxshi maslahat. Lekin ular faqat 3 ta ingredientdan iborat va 10 daqiqa vaqt oladi. Agar siz mendan so'rasangiz, bu eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti, bu erda. Menga ko'proq qaymoqli sho'rva retseptlari - kartoshkali pırasa sho'rvasi, otamning gulkaram sho'rvasi va zerdeçal qovurilgan shirin kartoshka va makadamiya sho'rvasi. Pechkada tayyorlangan sabzi zanjabilli sho'rva ikkala usulda ham bir xil. Bu tabiiy sabzavotli sabzavotli sabzi sho'rvasida porlab turadi, u kattalarga va haqiqiy suhbatga yoqadi, lekin "sabzi" nafaqat siz uchun, balki ular ham eng yaxshi tayyorlanadigan sho'rvaning asoslaridan biridir. Bu yangi sabzi retseptlari ajoyib ta'm bilan portlab ketadi. Katta, og'ir sho'rvada zaytun moyini qizdiring. Mart biroz bo'ron bo'ldi. Ism hamma narsani aytadi! Sabzi odatda yaqinda yig'ib olinganda eng yaxshi ta'mga ega bo'ladi.

Eng yaxshi sabzi va sho'rva retseptini tanlash uchun fotosuratlar bilan eng yaxshi retseptlar.

Ular siz ko'rgan eng yaxshi sabzi kabi ta'mga ega: sabzi va koriander sho'rvasi, qovurilgan tay sabzi va shirin kartoshka sho'rvasi, ziravorli sabzi sho'rvasi. Katta, og'ir sho'rvada zaytun moyini qizdiring. Siz uni har qanday kesilgan yangi o'tlar bilan bezashingiz mumkin, shuningdek, kruton bilan. Sabzi sho'rva, qovurilgan sabzi, sabzi pirogi. Sabzavotli sho'rvani to'ldirish va to'yimli tushlik uchun retseptlarimizda yangi sabzavotlardan foydalaning. Sabzidan tepalarini oling (agar tepalari bo'lsa) va ularga yaxshi skrab bering. Agar siz chaqaloq sabzi tanlasangiz, vaqtni tejaysiz va shunchaki maydalashingiz mumkin. Kartoshka va sabzi tozalang va kesib oling. Oziq -ovqat mahsulotlariga bo'lgan muhabbatingizni o'zingiz etishtirish orqali keyingi bosqichga ko'taring. Qanday qilib eng yaxshi sabzi sho'rva tayyorlashni ushbu qisqa retsept bo'yicha videoda ko'ring! Tabiiyki bu shirin sabzavotli sabzavotli sabzi sho'rvasida porlab turadi, bu kattalarga va haqiqiy suhbatga yoqadi, garchi sabzi siz uchun yaxshi emas, lekin ular mening eng sevimli oshlarimdan biri. Lekin ular faqat 3 ta ingredientdan iborat va 10 daqiqa vaqt oladi. Agar siz yong'oq sosini somon orqali ichishni xohlagan bo'lsangiz, bu siz uchun sho'rva. Sabzi muhim yordamchi rol o'ynaydigan retseptlar.

Barcha retseptlarni xaridlar ro'yxatiga qo'shing. Agar siz mendan so'rasangiz, bu eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti, bu erda. Bu sho'rvani muzlatgichda muzlatib qo'yish yoki sovutishdan oldin uch kungacha saqlash mumkin. Bu klassik sabzi sho'rva retsepti boy va isinib, dolchin va qayin qalampiridan iborat. Hindiston yong'og'i suti, sabzi, bulon, piyoz, sarimsoq, kori pastasi va er yong'og'i yog'i. Aslida, ular mukammal sabzavot bo'lishi mumkin.

Sovuqqa eng yaxshi sho'rva www.thenewpotato.com saytidan zamonaviy garnitur uchun pechda maydanoz bo'laklarini maydalang. 30 ta oddiy sabzi retsepti, bizning sevimli sabzi keki retseptlarimizdan tortib, qovurilgan sabzi, yonma -ovqatlar uchun sirlangan sabzi va haftaning o'rtasida vegetarian taomlari. Bu men sinab ko'rgan birinchi sabzi sho'rva retsepti va men ta'mi bilan juda xursand bo'ldim. Bizning birinchi allecipes bog'dorchilik yo'riqnomamiz sizni boshlash uchun sizga maslahat va tavsiyalar beradi. Taste ta'mi juda yaxshi bo'ladi. Eng yaxshi sabzi va sho'rva retseptini tanlash uchun fotosuratlar bilan eng yaxshi retseptlar. Zanjabil yoqimli tazelik qo'shadi va yaxshi o'ynaydi. Sabzi odatda yaqinda yig'ib olinganda eng yaxshi ta'mga ega bo'ladi.

Taste ta'mi juda yaxshi bo'ladi.

Barcha retseptlarni xaridlar ro'yxatiga qo'shing. Qovurilgan sabzi zanjabilli sho'rva 2. Ularning ta'mi siz ko'rgan eng yaxshi sabzi kabi: siz sabzi yoqtirmagan bolani uchratganmisiz? Qovurilgan sabzi mazali shirin ta'm va qaymoqli tuzilishga ega bo'ladi. Sabzi sho'rva, qovurilgan sabzi, sabzi pirogi. Bizning klassik lazzat kombinatsiyalarimiz yaxshilikka to'la. Eng yaxshi sabzi va sho'rva retseptini tanlash uchun fotosuratlar bilan eng yaxshi retseptlar. Qanday qilib eng yaxshi sabzi sho'rva tayyorlashni ushbu qisqa retsept bo'yicha videoda ko'ring! Oziq -ovqat mahsulotlariga bo'lgan muhabbatni o'zingiz etishtirish orqali keyingi bosqichga ko'taring. Bu men sinab ko'rgan birinchi sabzi sho'rva retsepti va men ta'mi bilan juda xursand bo'ldim.

Katta, og'ir sho'rvada zaytun moyini qizdiring. Lekin ular faqat 3 ta ingredientdan iborat va 10 daqiqa vaqt oladi. Sabzavotli sho'rvani to'ldirish va to'yimli tushlik uchun retseptlarimizda yangi sabzavotlardan foydalaning. Bu havola, kirish imkoniyatlari bo'yicha ko'rsatmalarga mos keladigan yoki mos kelmaydigan tashqi saytga havola. Ammo ikkinchi, va xuddi shunday muhim: sabzi piyoz, sarimsoq va yangi o'tlar kabi xushbo'y narsalar bilan birga pishiradi, ular kechki ovqat uchun mazali yoki tushlik uchun yig'ilgan shoyi sho'rva shaklida tozalanadi. Qovurilgan sabzi zanjabil sho'rva 2. Kremsi tay sabzi shirin kartoshkali sho'rva. Sabzi pomidoridan eng yaxshi sabzi sho'rva retseptlari oddiy va sog'lom sabzi pomidoridan.

Zanjabil bilan eng yaxshi qaymoqli sabzi sho'rva. (Rasmlar bilan. I.pinimg.com saytidan. Qovurilgan sabzi sho'rva retseptidan eng yaxshi sabzi sho'rva retsepti. Butun oy samolyotlar, poezdlar, do'stlar va uy mehmonlari bilan o'tdi. Siz hech qachon yoqtirmagan bolani uchratganmisiz? Sabzi? Bu havola tashqi foydalanish uchun ko'rsatmalarga mos kelishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan tashqi saytga tegishli. Bizning birinchi bog'dorchilik retsepti bo'yicha sizga ko'rsatma va maslahatlar beradi. delish.com saytidan sabzi va koriander sho'rvasi ohak siqish bilan juda mos keladi. Sho'rvani qo'lda blender bilan aralashtiring, blenderda bo'laklarga bo'ling (tepasini sochiq bilan o'rab oling va issiq chayqalib ketmasligi uchun ushlab turing) yoki a orqali. o'z -o'zidan ovqat yeyish.

Zanjabil yoqimli tazelik qo'shadi va yaxshi o'ynaydi.

Bir necha yillar oldin Tayland taomlari topilganidan beri. Sho'rvani qo'lda blender bilan aralashtiring, blenderda bo'laklarga bo'ling (tepasini sochiq bilan yoping va issiq chayqalmaslik uchun ushlab turing) yoki a. Sabzi sho'rva retseptlarini to'ldirish va to'yimli tushlik uchun yangi sabzavotlardan foydalaning. Pechkada tayyorlangan sabzi zanjabilli sho'rva ikkala usulda ham bir xil. Bu erda yana nima yaxshi bo'ladi: sabzi odatda yaqinda yig'ib olinganda eng yaxshi ta'mga ega bo'ladi. Qovurilgan, kartoshka va sabzi asosidan boshlanadi, shunda sho'rva juda chirigan bo'ladi. Tushlik yoki kechki ovqat uchun qaymoqli maydanoz va sabzi sho'rva tayyorlang. Aslida, ular mukammal sabzavot bo'lishi mumkin. Qovurilgan sabzi sho'rva retseptidan eng yaxshi sabzi sho'rva retseptlari. Barcha retseptlarni xaridlar ro'yxatiga qo'shing. Bu oddiy sho'rva retsepti atigi 7 ta ingredientdan iborat bo'lib, u juda sodda va mazasiz, qaymoqsiz, kaju kremsiz va hindiston yong'og'i kremisiz (yaxshi, sho'rvaning qaymoqli asosi faqat sabzi pyuresidan kelib chiqadi. Boshqa g'oyalarni ko'ring) osh retseptlari, retseptlar, sabzi sho'rva.

Boshqa kuni instagramda kimdir menga qiyin paytni boshidan kechirayotgan do'stiga retsepti olib kelmoqchi ekanligini aytdi, lekin do'stiga kerak.

Bu sho'rvani muzlatgichda muzlatib qo'yish yoki sovutishdan oldin uch kungacha saqlash mumkin.

Bu tabiiy sabzavotli sabzavotli sabzi sho'rvasida porlab turadi, u kattalarga va haqiqiy suhbatga yoqadi, lekin "sabzi" nafaqat siz uchun, balki ular ham eng yaxshi tayyorlanadigan sho'rvaning asoslaridan biridir.

Lekin ular faqat 3 ta ingredientdan iborat va 10 daqiqa vaqt oladi.

Retseptni dietada oling.

Katta, og'ir sho'rvada zaytun moyini qizdiring.

Agar siz yong'oq sosini somon orqali ichishni xohlagan bo'lsangiz, bu siz uchun sho'rva.

Katta, og'ir sho'rvada zaytun moyini qizdiring.

Sho'rva retseptlari, retseptlar, sabzi sho'rva haqida ko'proq fikrlarni ko'ring.

Qovurilgan sabzi shirin ta'mi va qaymoqli tuzilishini beradi.

Retseptni dietada oling.

Hindiston yong'og'i suti, sabzi, bulon, piyoz, sarimsoq, kori pastasi va yong'oq yog'i.

Bundan tashqari, agar siz sabzavot omilini ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, davom eting.

Bu yangi sabzi retseptlari ajoyib ta'm bilan portlab ketadi.

Pechkada tayyorlangan sabzi zanjabil sho'rvasi ikkala usulda ham bir xil.

Bizda sabzi va koriander sho'rvasi, sabzi va yasmiq sho'rva va sabzi va zanjabil sho'rvasi kabi xushbo'y hidli sabzi sho'rva uchun ajoyib g'oyalar mavjud.

Siz 50 ta sabzi retseptini taqdim qilsangiz, siz hech qachon kasal bo'lmaysiz.

Bundan tashqari, agar siz sabzavot omilini ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, davom eting.

Allrecipes -da reytinglar, sharhlar va pishirish bo'yicha maslahatlar bilan to'ldirilgan 50 dan ortiq ishonchli sabzi sho'rva retseptlari mavjud.

Sho'rva retseptlari, retseptlar, sabzi sho'rva haqida ko'proq fikrlarni ko'ring.

Bu men sinab ko'rgan birinchi sabzi sho'rva retsepti va men ta'mi bilan juda xursand bo'ldim.

Delish.com saytidan sabzi va koriander sho'rva ohak siqish bilan juda mos keladi.

Mart biroz bo'ron bo'ldi.

Issiq va mazali sabzi sho'rvasi bu sovuq kunlar uchun yoqimli va to'yimli mini taom bo'ladi.

Oziq -ovqat mahsulotlariga bo'lgan muhabbatni o'zingiz etishtirish orqali keyingi bosqichga ko'taring.

Qovurilgan sabzi mazali shirin ta'm va qaymoqli tuzilishga ega bo'ladi.

Sabzavotli sho'rvani to'ldirish va to'yimli tushlik uchun retseptlarimizda yangi sabzavotlardan foydalaning.

Siz sabzi yoqtirmagan bolani uchratganmisiz?

Bu klassik sabzi sho'rva retsepti boy va isinib, dolchin va qayin qalampiridan iborat.


Sabzi zanjabil sho'rvasi

Bu retsept 2015 yilgi Germanax retseptlari tanlovida birinchi sovrinni va 250 dollarni qo'lga kiritdi. Missuri, Kanzas -Siti shahridan Ann Finni tabriklaymiz!

Bu retsept ham maqolada ko'rsatilgan Ovqatlanadi oshxona kitobi, uni biz bilan bepul sovg'a sifatida olishingiz mumkin O'quvchilar uchun eng yaxshi retseptlar oshxona kitobi bizning onlayn -do'konimizda. Yana uchta retseptni ko'ring Ovqatlanadi va undan uchta retsept O'quvchilarning eng yaxshi retseptlari.


Videoni tomosha qiling: Nima ovqat qilishni oylayotganlar uchun mazali va toyimli retseptHammani uyida bor mahsulotlardan (Sentyabr 2021).