Yangi retseptlar

Sharq bahor salatasi


Qaynatilgan kartoshkani tozalang va katta kublar yoki bo'laklarga bo'ling. Turpni bo'laklarga, mayda tug'ralgan piyozga va marulni bo'laklarga bo'ling. Ularni idishga soling va tuz, murch, yog 'va sirka bilan aralashtiring, salatni plastinka ustiga qo'ying va chorak yoki bo'laklarga bo'lingan tuxum bilan bezang.

Yoqimli ishtaha!


Eng sara xabarlar va sahifalar

kitob sharhlari, bo'sh vaqt, shaxsiy rivojlanish, ota -ona

Chunki ko'pchilik menga o'xshaydi va aytishga jur'ati yo'q

. kitoblar va so'zlar bilan to'ldirilgan

Tabassum! Ertangi kun bugungidan yaxshiroq bo'ladi!

aytilgan so'zlar va o'ylanmagan fikrlarga bag'ishlangan

Qayg'u o'zini o'zi boshqarishi mumkin, lekin o'zi bo'lish uchun quvonchni boshqalar bilan bo'lishish kerak & Mark Tven

Psst! Haqiqiy narsalarni o'qishni xohlaysizmi? Zaharlanish, aberatsiya va qo'pollik yo'q! ATTITUDE va ​​TERLIK!


Sharq salatasi uchun kiyinish

Bu arzon mazali salat bo'lib, uni tayyorlash oson va juda to'ldiradi. Quyidagi uchta retsept bo'yicha har biri uchun kerakli miqdordagi ingredientlarni toping. Mana, siz sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan 5 ta mazali salat.

Sharq salatasi oddiy ro'za retsepti

Oshxonada Sharqiy divandan keyingi salat

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Turp bilan kartoshka salatasi

Salat tayyorlash uchun zarur bo'lgan ingredientlar.

Sharq salatasi uchun kiyinish. Kichkina idishga men 200 ml sovuq suv quyaman 2 osh qoshiq sirka yaxshiroq 1 osh qoshiqni qo'yib, kerak bo'lsa 1 2 choy qoshiq shakar va bir chimdik tuz qo'shing. Yangi va sog'lom salatlar davri yaqinlashmoqda va agar siz dietangizni o'zgartirishga qaror qilgan bo'lsangiz, hozir eng yaxshi vaqt. Chop etilgan. Yogurt bilan salat sosini qanday tayyorlash mumkin.

100 ml qatiq 2 choy qoshiq xantal bir choy qoshiq zaytun moyi limon sharbati tuz murch. Avokado va yashil piyoz bilan Osiyo kiyinish va xantal bilan kiyinish. Biz yog'li yoki og'ir biftek bilan iste'mol qiladigan nordon va mazali dietali salat. Kiyinish retseptlari va sizning dietangizni buzmaydigan salatlar, salatlar juda sog'lom, lekin agar biz ularni to'g'ri kiyinish bilan ta'mlashni bilsak, juda mazali bo'lishi mumkin.

Sharq salatiga qanday xizmat qilish kerak, oddiy ro'za. Biroq, ko'pchiligimiz xato qiladigan narsa, yuqori kaloriya zichligi bo'lgan, masalan, mayonez yoki boshqa yog'li soslarga asoslangan kiyimlardan foydalanishdir. Sharq salatasi, ayniqsa tuxumsiz vegetarian versiyasida tayyorlansa, ikki xil tarzda xizmat qilishi mumkin. Sharq salatasi uchun sirka va yog 'bilan klassik kiyinish.

Tuz va shakar butunlay erimaguncha hamma narsani yaxshilab aralashtirdim. Sharq salatini chorak soatga qoldiring, shundan so'ng uning ta'mi va ta'mi o'rnatiladi. Mayonez uchun bir tuxum qaynatiladi, ikkinchisi tuxum oqidan xantal va moy bilan birgalikda ajratiladi. Zaytun va qaynatilmagan tuxumsiz sharqiy bahor piyozli salat bilan oddiy retsept kartoshka salatasi.

Ularning ustiga yog 'va zaytun sharbati qo'shing. ro'za kunlarida yoki agar siz vegetarian dietasini tanlagan bo'lsangiz, unga xizmat ko'rsatiladi. Xantal kiyimi va muvozanatli ta'mi bilan sharq salatining retsepti. Sharq salatining juda ko'p versiyalari bor, menimcha, hech kim asl retsepti nima va uning tarkibida nima borligini bilmaydi.

Kartoshka salatasi oddiy sirka va yog'li, bahorda qizil yashil piyoz va turp bilan bezatilgan. Salatani qanday tayyorlash mumkin - 10 ta tez retsept va mazali kiyinish uchun maslahatlar. Yogurtni xantal bilan yaxshilab aralashtiring. Ko'p marta biz o'zimizni juda ko'p yangi sabzavot eyishga undamaymiz, chunki biz boy ta'mga ega og'ir taomlarga o'rganib qolganmiz.

Bir piyola ichiga barcha ingredientlarni aralashtiring, mayonez sousini qo'shing va salatni 30 daqiqa sovushini kuting. Osiyo liboslari selderey ildizli lavlagi, maydalangan sabzi, avakado salatlariga juda mos keladi, men uni ko'pincha makaronli salatlar bilan ishlataman va xantal ko'kat bilan deyarli har qanday salat bilan mos keladi.


Kartoshka -5,6 dona
-2 tuxum
-150 gr qora zaytun
-yog '(kungaboqar yoki zaytun)
-bir choy qoshiq limon sharbati
-1 tuzlangan bodring
-1 piyoz
-tuz
-mayonez (ixtiyoriy)

Kartoshkani qobig'i va tuxumi bilan qaynatib oling (qattiq qaynatiladi), shu bilan birga tuzlangan bodringni kub shaklida kesib oling va suvini to'kib tashlang yoki to'kib tashlang. Kartoshka pishirilgandan so'ng, ularni kub shaklida kesib oling (kattaroq), to'g'ralgan tuxum, tuzlangan mushuklar, butun zaytun, tug'ralgan piyoz va ozgina yog 'va tuz qo'shing. Bir choy qoshiq limon sharbati va mayonez faqat xohlasak.
Agar biz ro'za tutmoqchi bo'lsak, bu salat tuxumsiz tayyorlanishi mumkin.

Ushbu video retseptini ham sinab ko'ring

Surat muallifi Eli Velikova Maytham dan Pexels


Sharq bahor salatasi

ingredientlar
- 5 ta o'rta kartoshka, - 5 ta tuxum, - 2 ta pomidor, - 1 ta bodring, - 20 ta zaytun, - 1 ta oq piyoz, - 1 ta qizil piyoz, - 1 ta yashil piyoz, - maydanoz, - tuz, murch, - 50 ml zaytun moyi, - olma sirkasi.

Qiyinchilik: past | Vaqt: 1 soat


Kilo yo'qotish uchun tolali diet. Yoz mavsumi bu parhez uchun ideal. Go'shtni yaxshiroq bosish uchun, qarang, odamlar, biz fastfud do'konlarida qanday ahmoqlik qilamiz!

Bu vazn yo'qotish uchun kalit zanjir uy dietasi qo'mitasining tadqiqotiga ko'ra, vegetarian dietasi vazn yo'qotishni ikki baravar oshiradi. Rasm manbai: msqrd2. G'ayritabiiy vazn yo'qotish jiddiy semptomatik hodisadir, shuning uchun siz ozishni boshlaysiz. Og'irlikni yo'qotish haqiqiy qiyinchilikdir va siz EcoSlim - bu vazn yo'qotish uchun xun takviyesi, Post with Image Preview.

Qizil plitalar, vazn yo'qotish uchun yaxshi. Qizil plitalar ma'lum dietaga ega bo'lganlar uchun yaxshiroq tanlov bo'lishi mumkin. Kilo yo'qotishga yordam beradi. Islandiyadagi kichkina shaharcha tezlikni oshirgan haydovchilarni ogohlantirish uchun piyodalar o'tish joylarini 3D formatida bo'yadi. Eng ko'p o'qilgan.


Sharq bahor salatasi Bu mazali, oson tayyorlanadigan, arzon, to'ldiriladigan retsept bo'lib, klassik kartoshka retseptiga qo'shimcha ta'm, rang va vitaminlar olib keladi.

Sharq bahor salatasi uyimizda kartoshka salatining eng keng tarqalgan retseptlaridan biri.

Men yangi mavsumiy sabzavotlardan foydalanishni yaxshi ko'raman, lekin men qishda ham turp va salat ishlataman, chunki tabiiy vitaminlar etishmasligini xohlamayman.

Hamma uy bekalarining varianti bor sharq salatining retsepti. Va men uni bir necha usul bilan tayyorlayman. Agar siz mening retseptlarimni ko'rishni istasangiz, quyidagi sarlavhalarni bosing:

Har kim sharq salatini tayyorlay oladi. Asosiy tarkib - kartoshka - Ruminiya oshxonasida eng ko'p ishlatiladigan sabzavotlardan biri, lekin u tanadagi turli xil foydalari bilan ham tanilgan, bu guruch, bug'doy va makkajo'xoridan keyin to'rtinchi energiya manbai.

Kartoshkaning organizm uchun ham foydasi bor, tarkibida tolalar, kaliy, temir, kaltsiy, vitaminlar (C va B6) bor va xolesterin yo'q. Ular kraxmalda mavjud bo'lgan uglevodlarning juda yaxshi manbaidir.

Birinchi marta oshpazlar uchun maslahat sharqiy bahor salatasi: Kartoshkani qobig'ida qaynatib oling. Tuzli suvda qaynatishdan oldin ular oqayotgan suv ostida yaxshilab yuviladi.

Pishganida, agar ular hali ham issiq bo'lsa, qobig'i juda oson chiqariladi. Agar ular sovib qolsa, qobig'ini olib tashlash juda qiyin bo'ladi.

Kartoshka sovuq suvda qaynatiladi, shunda ular suv bilan bir vaqtda qiziydi. Agar siz qozonga yetarlicha suv solmasangiz, ehtiyot bo'ling, u tushganda issiq suv soling. Vilkalar ularga ozgina kirguncha o'rta olovda qaynatiladi. Pishirish vaqti ularning xilma-xilligi va hajmiga bog'liq (20-30 daqiqa).

Aytgancha, men sizga ingredientlar ro'yxatini va uni qanday tayyorlashni qoldiraman sharqiy bahor salatasi.

Tarkibi:

1 kg qaynatilgan kartoshka
4-6 yashil piyoz
1 yashil salat va # 8211 slyuda
mavsumiy turp va # 8211 300 g
4 ta qaynatilgan tuxum & # 8211 qattiq mustahkamlik
100 g zaytun
75 ml zaytun moyi
25 ml olma sirkasi yoki oq sharob sirkasi
tuz va # 8211 1 choy qoshiq
qalampir va # 8211 1/2 choy qoshiq

Sharqiy bahor salatini tayyorlash uchun men yaxshilab yuvilgan kartoshkani tozalab, sovuq sho'r suvga qaynataman. Men ularga vilka kirib -chiqmaguncha qaynatishga ruxsat berdim.

25 daqiqadan so'ng ular qaynab ketishdi, shuning uchun men uni to'kib tashladim va qo'lidan ushlab olishim bilanoq qobig'ini qirib tashladim. Men ularni kerakli o'lchamdagi kublarga kesib tashladim.

Men turpni bo'laklarga, mayda tug'ralgan yashil piyozga va marulni bo'laklarga kesib tashladim. Men ularni idishga solib qo'ydim. Men kavanozda yog ', sirka, tuz va murch sosini tayyorladim.

Siz 30 ml suv bilan eritilgan ozgina shakar (1/2 choy qoshiq) qo'sha olasiz. Qopqoqni idishga soling va kiyinish emulsiyaga aylanguncha yaxshilab silkiting. Salat sosini ta'mga qarab to'kib tashlang. Men ko'proq tuz yoki sirka kerakmi yoki yo'qligini bilish uchun aralashtirdim va tatib ko'rdim.

Men salatni plastinka ustiga qo'ydim va uni chorak yoki bo'laklarga bo'lingan tuxum bilan bezatdim.
Yoqimli ishtaha!

Juda oddiy va juda yaxshi!

Men sizni YouTube kanalida meni kuzatib borishga taklif qilaman. Yangi retsept qo'yganimda, qo'ng'iroqni bosishni unutmang.

Sizni ham guruhga taklif qilaman Men do'stlarim bilan pishiraman - mazali retseptlar.


Bahorgi salat uchun ingredientlar

Bir hovuch qarag'ay kurtaklari, skovorodkada bir necha daqiqa qovuring. Sabzavotlarni yuvayotganda ularni qovurishga vaqtingiz bor. Ular ham xom bo'lib ketadi, lekin issiqlik ularning ta'mi va hidini kuchaytiradi. Ularni qoraytirmasdan, ozgina qizartirish kerak.

Kichik bo'laklarga kesilgan yashil barglar emas, balki bir nechta marul barglari. Klassik salat Aysbergga qaraganda mazali, lekin bor narsangizdan foydalaning.

Bir necha turp, ikkiga bo'ling. Agar ular juda yangi bo'lsa, siz quyruqlarni ham qoldirishingiz mumkin, lekin ularni axloqsizlik bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Bir nechta qulupnay choraklarga bo'linadi.

Bir necha bo'lak feta pishloq.

Tuz, qalampir, zaytun moyi.

Barcha ingredientlarni alohida plitalarga yoki kattasiga joylashtiring (qancha odamni ovqatlantirish kerakligiga qarab). Salatani idishga solib qo'yish juda chiroyli. Qarag'ay kurtaklari bilan seping (ingredientlar o'rtasida aloqa o'rnatish uchun ularning bir qismini musht bilan ezib tashlang) va tuz, murch va zaytun moyi bilan seping. Sosni plastinkadan o'chirish uchun sizga yaxshi bo'lak non kerak bo'ladi.

Agar siz pishirishni boshlamoqchi bo'lsangiz, mayonez nonining retseptini BU YERDAN toping


Sharq salatasi uchun kiyinish

Bu arzon mazali salat bo'lib, uni tayyorlash oson va juda to'ldiradi. Quyidagi uchta retsept bo'yicha har biri uchun kerakli miqdordagi ingredientlarni toping. Mana, siz sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan 5 ta mazali salat.

Sharq salatasi oddiy ro'za retsepti

Oshxonada Sharqiy divandan keyingi salat

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Sharq salatasi Onamning retsepti shahar atirlari

Turp bilan kartoshka salatasi

Salat tayyorlash uchun zarur bo'lgan ingredientlar.

Sharq salatasi uchun kiyinish. Kichkina idishga men 200 ml sovuq suv quyaman 2 osh qoshiq sirka yaxshiroq 1 osh qoshiqni qo'yib, kerak bo'lsa 1 2 choy qoshiq shakar va bir chimdik tuz qo'shing. Yangi va sog'lom salatlar davri yaqinlashmoqda va agar siz dietangizni o'zgartirishga qaror qilgan bo'lsangiz, hozir eng yaxshi vaqt. Chop etilgan. Yogurt bilan salat sosini qanday tayyorlash mumkin.

100 ml qatiq 2 choy qoshiq xantal bir choy qoshiq zaytun moyi limon sharbati tuz murch. Avokado va yashil piyoz bilan Osiyo kiyinish va xantal bilan kiyinish. Biz yog'li yoki og'ir biftek bilan iste'mol qiladigan nordon va mazali dietali salat. Kiyinish retseptlari va sizning dietangizni buzmaydigan salatlar, salatlar juda sog'lom, lekin agar biz ularni to'g'ri kiyinish bilan ta'mlashni bilsak, juda mazali bo'lishi mumkin.

Sharq salatiga qanday xizmat qilish kerak, oddiy ro'za. Biroq, ko'pchiligimiz xato qiladigan narsa, yuqori kaloriya zichligi bo'lgan, masalan, mayonez yoki boshqa yog'li soslarga asoslangan kiyimlardan foydalanishdir. Sharq salatasi, ayniqsa tuxumsiz vegetarian versiyasida tayyorlansa, ikki xil tarzda xizmat qilishi mumkin. Sharq salatasi uchun sirka va yog 'bilan klassik kiyinish.

Tuz va shakar butunlay erimaguncha hamma narsani yaxshilab aralashtirdim. Sharq salatini chorak soatga qoldiring, shundan so'ng uning ta'mi va ta'mi o'rnatiladi. Mayonez uchun bitta tuxum qaynatiladi, ikkinchisi tuxum oqidan xantal va moy bilan birgalikda ajratiladi. Zaytun va qaynatilmagan tuxumsiz sharqiy bahor piyozli salat bilan oddiy retsept kartoshka salatasi.

Ularning ustiga yog 'va zaytun sharbati qo'shing. ro'za kunlarida yoki agar siz vegetarian dietasini tanlagan bo'lsangiz, unga xizmat ko'rsatiladi. Xantal kiyimi va muvozanatli ta'mga ega sharq salatining retsepti. Sharq salatining juda ko'p versiyalari bor, menimcha, hech kim asl retsepti nima va u nimadan iboratligini bilmaydi.

Kartoshka salatasi oddiy sirkali va yog'li, bahorda qizil yashil piyoz va turp bilan bezatilgan. Salatani qanday tayyorlash mumkin 10 ta tez retseptlar va mazali kiyinish uchun maslahatlar. Yogurtni xantal bilan yaxshilab aralashtiring. Ko'p marta biz o'zimizni juda ko'p yangi sabzavot eyishga undamaymiz, chunki biz boy ta'mga ega og'ir taomlarga o'rganib qolganmiz.

Bir piyola ichiga barcha ingredientlarni aralashtiring, mayonez sousini qo'shing va salatni 30 daqiqa sovushini kuting. Osiyo liboslari selderey ildizli lavlagi, maydalangan sabzi, avakado salatlariga juda mos keladi, men uni ko'pincha makaronli salatlar bilan ishlataman va xantal ko'kat bilan deyarli har qanday salat bilan mos keladi.


Doktor Katalin Luka sizning savollaringizga javob beradi

Xayrli kech, submaxiletomiyadan so'ng, 2 hafta o'tgach, shishning operatsiya joyida bo'lishi limfa tuguniga o'xshab qoladimi?

Salom,
Men Buxarestda o'ng qulog'imga timpanoplastika qildim. Menga operatsiya qilingan quloqda aralash eshitishning 1 -darajali aralashishi va chap quloqda engil sensorinevral eshitish halokati tashxisi qo'yildi. Mening muammom - mening o'ng qulog'im.

Salom,
Men Buxarestda o'ng qulog'imga timpanoplastika qildim. Menga operatsiya qilingan quloqda aralash eshitishning 1 -darajali aralashishi va chap quloqda engil sensorinevral eshitish halokati tashxisi qo'yildi. Mening muammom shundaki, o'ng qulog'imda qattiq tinnitus bor, u meni uxlashga to'sqinlik qiladi. Men akupunkturni boshladim. Menga biron bir davolanishda yordam bera olasizmi? Endi men 120 ta bilobilni, vitamin B kompleksini, tarozin va stressni olaman. Menga hali hech narsa yordam bermaydi va men uxlashni xohlardim. Rahmat.

Medica poyasini kuniga 3 marta 2 ta qovoqdan olishga harakat qiling

Xayrli kech, doktor doktor CATALIN LUCA
Men Falticeni shahridanman va men 5 yildan beri ich qotishidan azob chekardim va endi ROYAL NUTRITION kompaniyasida raqqosalar juda yaxshi taqdim etadigan RQ DETOX mahsulotini tabiatning mo''jizasi sifatida topdim.
Iltimos menga ayting.

Xayrli kech, doktor doktor CATALIN LUCA
Men Falticeni shahridanman, va men 5 yildan beri ich qotishidan azob chekardim va endi men ROYAL NUTRITION kompaniyasida raqqosalar juda yaxshi taqdim etadigan RQ DETOX mahsulotini tabiatning mo''jizasi sifatida topdim.
Iltimos, ayting -chi, agar ular aytganidek va siz menga nima qilishni maslahat bersangiz, qancha vaqt va qancha muddat ichishim kerak, va agar men dietaga rioya qilishim kerak bo'lsa, qanday ovqatlanish cheklovlarini qilishim kerak, men ko'p eyishim kerakligini bilaman. tolalar 35-40 gramm, men 67 yoshdaman, menda ham qandli diabet bor, chunki qondagi qand miqdori 80-140, 100 atrofida.
Agar siz boshqa davolanishni tavsiya qila olsangiz, iltimos.
Men yuqorida aytib o'tilgan mahsulotni, RQ DETOX ni 3 oy davomida oldim, sizga nima kerak deb o'ylaysiz?
Sizga katta rahmat
Konstantin S.

Rq Detox mahsulotiga aloe ferox mahsulotini 1-2 kapsuladan qo'shing, ich qotishidan xalos bo'lish uchun kuniga qancha kerak bo'lsa.

Salom,
Mening chap ko'kragimda bo'lak bor. Men 60 yoshdaman, vazni 67 kg, bo'yi 1,64 m. Boshqa tibbiy muammolarim yo'q. Men tabiiy davolanishga qiziqaman. Men sizdan Zeolitni olganimni va Kagenni turkmanlikdan olganimni eslayman. Ularni qanday olish kerak.

Salom,
Mening chap ko'kragimda bo'lak bor. Men 60 yoshdaman, vazni 67 kg, bo'yi 1,64 m. Boshqa tibbiy muammolarim yo'q. Men tabiiy davolanishga qiziqaman. Men sizdan Zeolitni olganimni va Kagenni turkmanlikdan olganimni eslayman. Ularni qanday qabul qilish kerak va agar siz menga boshqa tabiiy mahsulotlarni olishni maslahat bersangiz.
Javobingiz uchun oldindan rahmat.

Sizga to'liq davolanishni buyurish uchun siz menga barcha ma'lumotlarni berishingiz kerak


Erta bahor salatasi!

2 dona leurda 4 qo'ziqorin papatyoni 4 tuzlangan yoki tuzlangan bodring 3-4 ta qaynatilgan tuxum bir hovuch anor urug'i 2-3 osh qoshiq zaytun yog'i sharbati yarim limonli tuz qora murch.

Tayyorlash usuli

Tuxumni qaynatib oling, leurda va qo'ziqorinlarni yuving.

Qo'ziqorinlarni tilimga kesib oling, maydanozni mayda to'g'rab oling va bodringni yumaloq qilib bo'ling.

Biz barcha sabzavotlarni idishga aralashtiramiz.

Kiyinish xonasiga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi!

Men zaytun moyi, limon sharbati, tuz va yangi maydalangan qora murchdan tayyorlangan juda oddiyini tanladim.

Ingredientlarni silliq bo'lguncha ko'pirtirish bilan aralashtiring.

Sabzavotlarni sariyog 'ustiga to'kib tashlang va aralashtiring.

Salatani xizmat ko'rsatiladigan idishga joylashtiring.

Qaynatilgan tuxum, allaqachon sovigan, ularni tozalab, to'rt qismga bo'ling. Menda juda chiroyli uy yumurtalari bor edi, shuning uchun ularni yumshoq qilib pishirishga ruxsat berdim va ular mukammal bo'lib chiqdi!

Tuxumni salat ustiga joylashtiring va bir necha bo'lak qo'ziqorin bilan bezang.

Va anor urug'ini seping.

Ro'za tutuvchilar uchun tuxumni qaynatilgan kartoshka bo'laklari bilan almashtirish mumkin.

Biz "Erta bahor salatasi" bilan xizmat qildik Xushbo'y qobiq pichog'i va dehqon noni.


Video: Соловейко східний Luscinia luscinia (Sentyabr 2021).