Yangi retseptlar

Sabzavotli ko'p qirrali salat

Sabzavotli ko'p qirrali salat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Siz salqin retseptni o'tkir pichoq bilan tayyorlashdan qutulishingiz mumkin, lekin mandolin - bu ideal vosita.

Tarkibi

  • 12 stakan qirqilgan xom sabzavotlar (gulkaram, arpabodiyon, sholg'om, daikon, qizil va/yoki qora turp, oltin va/yoki chioggiya lavlagi kabi)
  • 1 stakan yalpiz barglari, katta bo'lsa yirtilgan
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq oq sharob sirkasi
  • Kosher tuzi, yangi maydalangan qalampir

Retsept tayyorlash

  • Sabzavotlarni katta idishga joylashtiring. Yalpiz qo'shing va ustiga limon qobig'ini mayda maydalang. Limonni yarmiga bo'ling; sharbatni idishga siqib oling. Yog 'va sirka soling; ko'p tuz va qalampir bilan mavsumiy salat. Qoplamoq.

  • Oldinda: Sabzavotlarni 6 soat oldin tarash mumkin. Bir piyola muzli suvga botiring va salqinlang. Ishlatishdan oldin drenajlang va quriting.

Sharhlar bo'limi

Oziq -ovqat yo'nalishi: Shukrona kuni uchun uchta

Shukronalik kuni nima, yig'im -terim bayramidan boshqa nima? Mana, bizni bozorda ajoyib dehqonlarimizga minnatdorchilik bildiradigan uchta bayram taomlari.

Sabzavotli ko'p qirrali salat

ishtaha uchun Andy Baraghanining retsepti

Tarkibi:

  • 12 stakan maydalangan xom sabzavotlar (masalan gulkaram, arpabodiyon, sholg'om, turp (daikon, qizil va/yoki qora), lavlagi (oltin, qizil va/yoki chioggi lavlagi)
  • 1 stakan yalpiz barglari, katta bo'lsa yirtilgan
  • 2 limon
  • ¼ chashka zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq oq sharob sirka
  • Kosher tuzi, yangi maydalangan qalampir

Sabzavotlarni katta idishga joylashtiring. Yalpiz qo'shing va ustiga limon qobig'ini mayda maydalang. Limonni yarmiga bo'ling, sharbatini idishga quying. Yog 'va sirka mavsumi salatiga ko'p tuz va murch seping. Qoplamoq. Bu retsept 8 ta xizmat qiladi.

Oldinda: Sabzavotlarni 6 soat oldin tarash mumkin. Bir piyola muzli suvga botiring va salqinlang. Ishlatishdan oldin drenajlang va quriting. Siz salqin retseptni o'tkir pichoq bilan tayyorlashdan qutulishingiz mumkin, lekin mandolin - bu ideal vosita. Barmoq himoya vositasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling!

Kam uglevodli gulkaramni to'ldirish

Lindsi Funstonning mazali taomlari uchun retsepti

Tarkibi:

  • 4 osh qoshiq. sariyog '
  • 1 piyoz, tug'ralgan
  • 2 ta katta sabzi, tozalangan va maydalangan
  • 2 seldr sopi, mayda yoki ingichka qilib kesilgan
  • 1 kichik bosh gulkaram, tug'ralgan
  • 1 c. tug'ralgan qo'ziqorinlar
  • kosher tuzi
  • Yangi maydalangan qora qalampir
  • 1/4 c. yangi tug'ralgan maydanoz
  • 2 osh qoshiq. yangi tug'ralgan bibariya
  • 1 osh qoshiq. yangi tug'ralgan adaçayı (yoki 1 osh qoshiq adaçayı)
  • 1/2 c. sabzavot yoki tovuq suvi
  1. O'rta olovda katta skovorodkada sariyog'ini eritib oling. Piyoz, sabzi va selderey qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, 7 dan 8 minutgacha.
  2. Gulkaram va qo'ziqorin qo'shing va tuz va murch seping. Tayyor bo'lgunga qadar pishiring, yana 8-10 daqiqa.
  3. Maydanoz, bibariya va adaçayı qo'shing va bir hil bo'lguncha aralashtiring. Keyin sabzavotli bulonni to'kib tashlang va to'liq singib ketguncha yoping, 15 daqiqa. Bu retsept 6 ta xizmat qiladi.

Pishirilgan Kale Gratin

Marian Cooper Cairns va Mary Allen Perry tomonidan qishloqda yashash uchun retsept

Tarkibi:

  • 1½ funt. qayla (yoki boshqa ko'katlar)
  • 4 tilim Bekon
  • 3 osh qoshiq. sariyog '
  • ¼ c. piyoz
  • 1 kichik qizil qalampir
  • 3 chinnigullar sarimsoq
  • ¼ osh qoshiq. qizil qalampir bo'laklari (ixtiyoriy)
  • 3 osh qoshiq. un
  • 2¾ c. yarim yarim
  • 1¼ c. maydalangan Parmesan (yoki boshqa pishloq)
  • 1½ c. qo'pol yangi non bo'lagi
  • 2 osh qoshiq. zaytun moyi
  1. Pechni 375 gradusgacha qizdiring. Qalag'oqlarni qayiqdan olib tashlang va choping. Gollandiyalik yopiq pechda 1/2 dyuymli suvda 7 dan 8 minutgacha quriguncha va pishguncha bug 'qayig'i. Qalampirni olib tashlang va yaxshilab to'kib tashlang.
  2. Bekonni Gollandiyalik pechda o'rtacha olovda 5-6 daqiqa davomida pishiring yoki cho'chqa go'shtini olib tashlang va qog'oz sochiq bilan to'kib tashlang, Gollandiyalik pechda 1 osh qoshiq tomizib qo'ying. Sariyog'ni tomchilab eritib oling. Sote sarimsoq va keyingi 3 ta ingredient 6 dan 7 minutgacha yoki mayin va oltin ranggacha. Unni ko'pirtiring va pishiring, doimo ko'pirtiring, 1 daqiqa. Yarim yarmida ko'pirtiring. Qaynatishga keltiring, olovni kamaytiring va 3 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va 1 stakan Parmesan bilan aralashtiring. Qal'aga soling.
  3. Aralashmani ozgina yog'langan 11 x 7 dyuymli yoki 2 litrli pishiriladigan idishga soling. Non bo'laklarini, zaytun moyini va qolgan 1/4 chashka pishloqni qayla aralashmasi ustiga seping.
  4. 375 daraja haroratda 40 daqiqa yoki non bo'lagi oltin jigarrang bo'lgunga qadar pishiring. Xizmat qilishdan 5 daqiqa oldin tursin. Bu retsept 8 ta xizmat qiladi.

Kukning eslatmasi: Qalampir uchun ismaloq, lichinka, yoqa, sholg'om yoki xantal ko'katlarini almashtirish mumkin, lekin har qanday qattiq qalin novdalarni olib tashlashga ishonch hosil qiling.

Shukrona kuni taomlari uchun retseptlar arxivini tekshirishni unutmang. Bon apetit, delish va Country Living -da dam olish uchun ko'proq retseptlarni ko'ring.


Sabzavotli ko'p qirrali salat - retseptlar

Birinchi qutisini olganlar uchun. LUCSA qishiga xush kelibsiz! Sizni bu mavsumda mahalliy ovqat bilan ta'minlashdan juda xursandmiz. Umid qilamizki, bu axborot byulleteni har hafta sizning qutingizga, shuningdek bizning Instagram -da topishingiz mumkin bo'lgan barcha ma'lumotlarga ega bo'lishingizga yordam beradi. Shuningdek, biz veb -saytimizdagi axborot byulletenlarini yangilab turamiz, shuning uchun siz avvalgi haftalarga murojaat qilmoqchi bo'lsangiz, har doim o'sha erda tekshirishingiz mumkin. Bu axborot byulleteniga iloji boricha ko'proq foydali ma'lumotlarni kiritishga umid qilsak -da, bu dehqonchilik va hamma narsa noto'g'ri ketmoqda! Agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki qutingizda nima borligini bilmasangiz, bizga [email protected] elektron pochta manzilini yuboring va bizning admin guruhimiz sizga yordam berishdan xursand.

Biz chorshanba kuni kechqurun Instagram -dagi hikoyalarimiz uchun retsept bo'yicha ko'rsatma berishni boshladik, shunda siz yuborgan narsalardan qanday foydalanish haqida ilhom olishingiz mumkin!

  • O'sha hafta keladigan narsalar ro'yxati!
  • Umid qilamizki, retseptlar ro'yxati sizning barcha narsalaringizni (hatto g'alati) ishlatishga yordam beradi va sizni yangi narsalarni sinab ko'rishga undaydi.
  • Saqlash bo'yicha maslahatlar, albatta, foydali bo'lishi mumkin va narsalarni buzilmasligi yoki ishlatilmasligini oldini oladi
  • Bizning fermer xo'jaligimiz va hamkor fermer xo'jaliklarimizdan kelgan yangiliklar, barchani bu ajoyib taomni etishtirish bilan bog'laydi
  • Rutabaga yoki sholg'om, selderey ildizi yoki arpabodiyon kabi biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lgan noyob va g'aroyib meva va sabzavotlarning profillari.
  • Ba'zi xodimlarning profillari va ularning tajribalari va oziq -ovqat ma'lumotlari sizni bu erda "Shahar soyaboni" da qilgan barcha ishlarimiz bilan bog'laydi va bu qutilarni sizga uyda nima qilishini bilib oladi.
  • Sizga mum qutisini, tuxum qutilarini, pintlarni va rezina bantlarni qaytarib berishni maslahat beramiz. Biz ushbu mahsulotlarning barchasini CDC tomonidan tavsiya etilgan vaqt davomida saqlaganimizdan so'ng, COVID infektsiyasini oldini olish uchun qayta ishlatamiz.
  • Yetkazib berish kunida sizga qutingiz etkazib beriladigan soat, shuningdek haydovchingiz uchun qo'shimcha aloqa ma'lumotlari to'g'risida xabar beradigan ETA matni keladi.
  • To'liq almashish to'lovi a'zolari shu hafta keladigan to'lovlar, elektron pochta orqali ro'yxatdan o'tishlari mumkin
  • Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslikni xohlasangiz (yoki boshqa allergiya yoki ovqatlanish cheklovlari bo'lsa), bizga elektron pochta orqali xabar bering, biz sizning xohishingizni yangilay olamiz! Biz har doim shunga o'xshash elementni almashtiramiz.
  • Bizda juda foydali a'zolar boshqaruv paneli bor, u erda siz etkazib berish jadvalini, to'lovlarni va ishlab chiqarishdan tashqari ulush tarkibini ko'rishingiz mumkin. Bu erda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar mavjud. Iltimos, unutmang shaklni tozalang chiqishdan oldin!

Nima uchun bu muhim va bu qanday ahamiyatga ega? U nafaqat oziq -ovqat chiqindilarini qaytaradi, balki tabiiy ravishda paydo bo'ladigan tsiklik oziq -ovqat tizimini ham yopadi. Fermer xo'jaligimizda oziq -ovqat etishtirish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari endi to'g'ridan -to'g'ri bir yil oldin etishtirilgan o'simliklardan olinadi. Tayyor kompostni kelgusi bahorda to'shagimizga surtganimizda, biz yangi ekinlar o'sishi uchun yangi o'sadigan muhitni ta'minlaymiz. Bu jarayon nafaqat atrof-muhit uchun isrofgarchilikni kamaytiribgina qolmay, balki fermer xo'jaligining o'zini o'zi ta'minlashiga ham imkon beradi: bu shaharlar uchun zaruratdir.

Biz har doim fermada kompost tayyorlashni o'z zimmamizga olishni xohlaganmiz, lekin to'g'ri yo'lga kirish uchun ko'p mehnat va inson kuchi kerak. "Kompost Club" dan katta miqdordagi oziq-ovqat chiqindilari va mahalliy ko'kalamzorlashtirish kompaniyalari ko'magida "Urban Canopy" fermer xo'jaligi nihoyat o'z uyiga kompozitsion ehtiyojlarini keltirmoqda. Agar bizning LUCSA a'zolarimizdan biri bizga yordam berishni xohlasa, buning uchun "Shahar soyaboni kompost klubi" ga a'zo bo'lish kifoya.

Bu hafta biz sizga mahalliy sunshoklarni yuboramiz! Sunchoklar - zanjabilga o'xshash, ta'mi kartoshkaga o'xshash va gullari kungaboqar bilan osonlikcha aralashib ketadigan, g'aroyib, mayda ildiz mevalari. Oxirgi qism-bu qiziqarli faktlar borasida bir oz politsiyachi, chunki ular bir oilada, kungaboqar ham Helianthus avlodiga mansub. Biroq, bu turdagi kungaboqar urug'lari o'rniga ildizlari uchun qadrlanadi.

Sunchoklar ba'zan "sunroot" yoki "Quddus artishoklari" deb nomlanadi. "Quddus" qismi italyancha kungaboqar "Girasol" so'zining noto'g'ri talaffuzidan kelib chiqqan deb taxmin qilinadi. Tarkibiga o'xshash ta'mga ishongan frantsuz kashfiyotchisining "artishokasi", lekin biz sizga hakam bo'lishga ruxsat beramiz.

Sunchokes -ni juda qulay qiladigan narsa shundaki, ular Shimoliy Amerikaning ko'p qismida o'sishi qanchalik oson. Fermerlar va bog'bonlarning o'zimiz uchun bu katta foyda. Sunchoklar baquvvat paxtakorlardir va ko'pincha ularning hosildorligi bilan ajablanadilar, bunda juda ajoyib gullab-yashnayotgan oziq-ovqat ekinlarining ikkalasi bir-biriga ta'sir qiladi. Ular odatda avgust -sentyabr oylarida gullaydi va ko'pchilik gullar so'nayotgan paytda changlatuvchilar uchun polen manbai bo'lishi mumkin. Garchi siz ularni o'zingiz ekishga qaror qilishdan oldin, shuni ta'kidlashni istardimki, ular ishlab chiqarayotgan kuch -qudrat, ba'zilar uchun juda og'ir, boshqalari uchun esa invaziv bo'lishi mumkin.

Ularni etishtirishning amaliyligidan tashqari, biz ularni kundalik ratsionimizda topilganidan farqli o'laroq, ta'mi uchun yaxshi ko'ramiz. Kraxmalli ildiz sifatida, quyosh botishi ko'pincha kartoshka yoki ba'zida jikamaga o'xshaydi, lekin u boshqa barcha taqqoslashlarga qarshi turadigan shirin ta'mga ega. Ovqatlarning ko'p qirraliligi ularning xushbo'y hidini oshiradi, chunki ular tozalangan yoki tozalanmagan, xom, pishirilgan, pyuresi, pyuresi yoki tuzlangan holda berilishi mumkin, lekin ko'pincha qovurilgan yoki qovuriladi.

Chorshanba kuni bizning Instagram -ni tekshiring, sunchokes va daikon tuzlash bo'yicha tezkor qo'llanma!

  • Shuni yodda tutingki, ulush tarkibi bozorning mavjudligiga qarab o'zgarishi mumkin, shuning uchun mazmuni bu ro'yxatdan biroz farq qilishi mumkin. Dehqonchilik hech qachon 100% oldindan aytib bo'lmaydi. Biz sizning moslashuvchanligingizni qadrlaymiz.
  • Ovqatlanishdan oldin hamma narsani yuving
  • Keyingi etkazib berish paytida mum qutisini, tuxum qutilarini va rezina bantlarni qaytarishni unutmang. Biz ushbu elementlarning barchasini qayta ishlatamiz!

Chorshanba: Mamlakat noni Middlebrow (Logan Square, Chikago, IL)
Thur: urug'li non Middlebrow (Logan Square, Chikago, IL)
Juma: asal bug'doy pH nonli nonvoyxona (Andersonville, Chikago)

Tuxum: Finning biftek va tuxum ranchasi (Buchanan, MI)
Saqlash bo'yicha maslahat - Siz tuxumingizni uzoqroq saqlash uchun muzlatib qo'yishingiz mumkin. Konteynerda yorilib, chayqalib turing, yoki yog'li kekli qoliplarga bo'laklang va 6 oygacha muzlatib turing.

QO'ZIQORINLAR
Chorshanba: Crimini:
River Valley Ranch (Burlington, AQSh)
Payshanba: Shiitake: River Valley Ranch (Burlington, AQSh)
Juma: Chesnut/Oyster/Lions Mane: Shamolli shahar qo'ziqorinlari (Gumboldt bog'i, Chikago, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - plastikdan saqlaning. Namlikni kamaytirish uchun qog'oz sumkani oching. Tutun chiqaring, quritib oling yoki pishiring va uzoqroq saqlash uchun muzlatib qo'ying.

Qovoq pirogi: Nikols fermasi va bog'i (Marengo, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - shikastlanmagan qovoqni salqin, qorong'i va quruq joyda, muzlatgichdan 6 oygacha saqlang.

Kızılcık: Mik Klug fermasi (Sent -Jozef, MI)
Saqlash bo'yicha maslahat - buzilmagan rezavorlarni muzlatgichda ikki oygacha mahkam yopiq holda saqlang.

Tarvuz/Daikon turp // Gulkaram // Hammayoq Shahar soyaboni (Englevud, Chikago, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - (turp) Ildizni muzlatgichda yoki plastik to'rva ichida saqlanishi uchun ko'katlarni ildizdan olib tashlang. Ko'katlar 2 kun ichida ishlatilishi kerak. (gulkaram) Ochiq yoki teshilgan plastik to'rva ichida bir haftagacha maydalagichda saqlang.

Shirin kartoshkalar:
Saqlash bo'yicha maslahat - 6 oygacha, salqin, quruq va to'g'ridan -to'g'ri yorug'likdan saqlaning.

Sunchoklar: Nikols fermasi va bog'i (Marengo, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - bir haftagacha salqin, quruq va qorong'i joyda saqlang yoki uch haftagacha namlikni yutish uchun sochiq yoki qog'oz sochiq bilan qopchaga soling.

Sabzi:
Saqlash bo'yicha maslahatlar - bir necha hafta davomida krujkada yoki plastik to'rva ichida saqlanadi.

Yashillar: Urban Canopy (Englewood, Chikago, IL), Smooth & amp Social Roots (Chikago, IL), Growing Solutions Farm UAS (Illinoys tibbiy okrugi, Chikago, IL)
Chorshanba: Kale
Payshanba: Arugula // Salat aralashmasi
Juma: arugula // salat aralashmasi

Saqlash bo'yicha maslahat - kompostlangan yashil sumkadan olib tashlang. Ko'katlar yaxshi va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Qo'shimcha namlikni kamaytirish uchun ko'katlarni qog'oz yoki mato sochiq bilan o'rashingiz mumkin. Keyin plastik to'rva ichida muzlatgichda bir haftagacha saqlang.


SUBS (ichimliklar, tuxumlar, non yoki qo'ziqorinlardan voz kechadigan yoki irodasi qarama -qarshi bo'lgan odamlar qabul qilmoq har bir rad etish uchun quyidagilardan biri)

Kartoshka: Nikols fermasi va bog'i (Marengo, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - 6 oygacha, salqin, quruq va to'g'ridan -to'g'ri yorug'likdan saqlaning.

Pırasa: Nikols fermasi va bog'i (Marengo, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - muloyimlik bilan o'rab oling va qaymoqchangizda bir oygacha saqlang. Qorong'i ko'katlarni muzlatgichda saqlang!

Yangi zanjabil: Gari Komer yoshlar fermalari (Grand Crossing, Chikago, IL)
Saqlash bo'yicha maslahat - yopiq plastmassa sumkada uch hafta davomida quritgichda quritib turing.

Mahalliy oziq -ovqat aylanishini qo'llab -quvvatlashni tanlaganingiz uchun tashakkur!


Bu xatlarni qabul qilish usulini o'zgartirmoqchimisiz?
Siz o'zingizning xohishingizni o'zgartirishingiz yoki ushbu ro'yxatdagi obunani bekor qilishingiz mumkin


Hech bo'lmaganda topdik 10 Quyida qidirish paytida veb -saytlar ro'yxati sabzavotli yonma -yon taomlar retseptlari qidiruv tizimida

Sabzavotli taomlar All Recipes

Allrecipes.com DA: 18 PA: 34 MOZ reytingi: 52

  • An'anaviy ratatouille sabzavotlar, qovoq kabi italyan o'tlari bilan aralashtiriladi, so'ngra havoda qovuriladi va tez va oson tayyorlanadi yon mazali va to'yimli taom
  • Pishirgichni ishlatish, yog'ni ortiqcha ishlatmasdan, sabzavotlarning namlanishiga yo'l qo'ymaydi.

50 ta sabzavotli taomlar ta'riflari Oziq -ovqat tarmog'i

Foodnetwork.com DA: 19 PA: 50 MOZ reytingi: 70

  • 2) 1. Sabzi Ziravorli qatiq bilan 8 ta to'plam (2 1/2 funt, kesilgan) chaqaloq sabzi 2 osh qoshiq zaytun moyi, 3 tilim bilan ...

Sabzavotli taomlar ta'riflari: Oziq -ovqat tarmog'i retseptlari

Foodnetwork.com DA: 19 PA: 43 MOZ reytingi: 64

  • Mazali bo'lsin sabzavotli garnitür retseptlarishu jumladan oshpazlardan qovurilgan sabzi, qovoq va qovurilgan yashil loviya uchun. Oziq -ovqat tarmog'i Oshxona

Siz 30 daqiqada tayyorlay oladigan 13 ta tez sabzavotli idishlar

  • Saut éed Brokkoli Rabe sarimsoq bilan
  • Ko'k stol ustida oddiy qovurilgan brokkoli quyoni
  • Italiyani mazali qilish uchun ozgina zaytun moyi, bir oz limon sharbati, bir oz sarimsoq va maydalangan qizil qalampir kerak. sabzavotli yon piyola

66 eng yaxshi sabzavotli yonma -ovqatlar retseptlari

  • Brokkoli va gulkaram Gratin
  • Bu qaymoqli, pishloqli taom hatto sizning bolalaringiz ham ovqat eyishni xohlashlari mumkin sabzavotlar

Sabzavotli 20 ta eng yaxshi taom - Er -xotin oshpaz

  • Mana, tez va oson yon piyola: Parmesan pishirilgan qushqo'nmas! Issiq pechda yumshoq bo'lgunga qadar pishiring, so'ngra limon bilan seping: bu sog'lom sabzavotni oyda yaxshi ta'mga keltirishning yo'li.
  • Oxirgi teginish: erigan Parmesan pishloqi

Piknik va Potlucks uchun 30 ta sovuq taom

Allrecipes.com DA: 18 PA: 32 MOZ reytingi: 56

  • Bu beshta ingredient yon piyola (bodring, shilantro, ohak sharbati, sarimsoq va chili pastasidan tayyorlangan) biftek yoki tako bilan bir qatorda ajoyib. retsept

18 Sog'lom va oson sabzavotli yonma -ovqatlar buni yeydi

Eatthis.com DA: 15 PA: 29 MOZ reytingi: 51

  • Shubha tug'ilganda, oddiy qovurilgan kartoshka har qanday asosiy taomni to'ldiruvchi asosiy taomdir
  • Bundan tashqari, bu pishirishning eng oson taomlaridan biri - shunchaki ...

10 ta eng yaxshi gurme sabzavotli yonma -yon taomlar ta'riflari

Yummly.com DA: 14 PA: 38 MOZ reytingi: 60

  • Gurme Sabzavotli yonma -ovqatlar retseptlari 109,058 Retseptlar
  • Bu qidiruv sizning ta'mingizga bo'lgan afzalliklaringizni hisobga oladi
  • Sabzavot Tofu HomeMaker bilan qovurilgan guruch

Sabzavotli 12 ta taom - Sabzavotlardan tayyorlanadigan taom

Thekitchn.com DA: 17 PA: 31 MOZ reytingi: 57

  • Balsamik va asalli Bryussel novdalari
  • Pishirish oxirida balzam sirkasi quyilishi, bu qovurilgan qovurilgan o'simtalarning yorqinligini beradi.
  • Limon va sarimsoq bilan oson skillet qalasi
  • Yo'q, qayla - bu tendentsiya emas - bu albatta sabzavot bu erda qolish uchun.

Sog'lom sabzavotli yonma -ovqatlar retseptlari EatingWell

Eatingwell.com DA: 18 PA: 37 MOZ reytingi: 65

  • Yozgi sevimli-qovoqli güveç-bu mazali va sog'lom italyan taomini oladi yon piyola pomidor, mozzarella va reyhan bilan
  • Siz bu kapres uslubida qovoq yoki yozgi qovoqdan foydalanishingiz mumkin güveç yoki ikkalasining kombinatsiyasi
  • Xizmat qilishdan oldin yangi rayhon sepilishi va balzam sirkasi tomchilarni xushbo'y qiladi.

Sabzavotli 20 ta gurme taomlari

  • Salatlar haqida o'ylaganingizda, siz oddiy salat va ranch kiyimi haqida o'ylashingiz mumkin
  • Ammo buni chetga surib qo'ying! Mana ajoyib ajoyib salatlar yon piyola sizga yuqori darajali daraja kerak bo'lganda taom hizmat qilmoq.

Har bir taom uchun 48 ta mazali vegan taomlari ta'riflari

  • Sutsiz mayonez va smetana/ oddiy soya qatig'i bu makkajo'xori salatini boy taomga aylantiradi, yozgi ziyofatlar uchun zarur.
  • Suvli pomidor, tiniq bodring, kalamata zaytun va o'simlik yorqinligi uchun yangi reyhan bu nurda tetiklantiruvchi. yon piyola

Sabzavotli yonma -ovqatlar retseptlari MyRecipes

Myrecipes.com DA: 17 PA: 24 MOZ reytingi: 54

  • Ham sog'lom, ham iqtisodiy, sabzavotli tomonlar har qanday to'yimli taomga mukammal qo'shimcha bo'ladi
  • Qiziqarli, mavsumiy zerikarli kutish joylaridan voz keching taom bizning to'plamimizdan sabzavotli garnitür retseptlari

Kechki ovqat uchun 25 ta makaron taomlari

  • Salomatlik ovqat ogohlantir! Yangi va rang -barang sabzavotlar bilan to'ldirilgan makaron primavera - eng yaxshi yoz yon piyola
  • Buni yeyayotganingizda o'zingizni aybdor his qilishning hojati yo'q taom umuman
  • Bu taom sozlash ham oson
  • Sabzavot uchun hech qanday imtiyoz yo'qligi sababli, siz xohlagan narsani qo'shishingiz mumkin sabzavotlar

Har qanday kechki ovqatni jaz qilish uchun 53 ta qovurilgan sabzavotli retseptlar

Bonappetit.com DA: 18 PA: 47 MOZ reytingi: 80

  • Ildizni yangi yassilangan qutblardan biriga tarqating va pastga egilgan chiziqlar yordamida jigarrang terini uzun bo'laklarda kesib oling.
  • Tozalanganidan so'ng, ildizni mayda bo'laklarga kesib oling

20+ Oson, Sog'lom Sabzavotli Yon taomlar ta'riflari Walder

  • Sabzi, maydanoz va kartoshka pyuresi Bu sabzi, maydanoz va kartoshka pyuresi - oddiy, sog'lom va mazali sabzavotli piyola retsepti.
  • Klassik pyurega to'yimli va xushbo'y hid ...

Sog'lom, tez va oson sabzavotli yonma -ovqatlar ta'riflari EatingWell

Eatingwell.com DA: 18 PA: 50 MOZ reytingi: 85

Kechki ovqatni oddiy va mazali taomlar bilan yakunlang sabzavot tomoni dish. Biz suzamiz va#233 sabzavotlar xushbo'y va sog'lom bo'lish uchun ismaloq va sabzi kabi taom atigi 20 daqiqa yoki undan kamroq. Retseptlar Balsamik-Parmesan Saut va#233ed ismaloq va apelsin va kunjutli brokkoli quyoni to'yimli va gavjum kechalar uchun juda mos keladi.

10 ta eng yaxshi sabzavotli sabzavotli yonma -yon taom ta'riflari

Yummly.com DA: 14 PA: 34 MOZ reytingi: 66

  • Pırasa, inju arpa, sarimsoq, sabzavot bulon, yangi qo'ziqorin va yana 4 ta
  • BaCorn pishloq Yon idish Old burnerda pishirish
  • Sarimsoq, maydalangan mozzarella pishloq, shirin makkajo'xori, mayo, sariyog 'va yana 6 ta
  • Koreys turp Yon idish Uyda Osiyo
  • Sarimsoq, baliq sousi, baliq sousi, turp, yashil piyoz, turp, yashil piyoz va yana 5 ta.

Sabzavotli bayram taomlari sizning mehmonlaringizga yoqadi

  • Shukrona kuni Yon idish: Echki pishloqli kartoshka pyuresi
  • Retsept: Echki pishloqli kartoshka pyuresi Retsept
  • Bu yil kartoshka pyuresini qaymoqli echki pishlog'i, boy qaymoq va tug'ralgan yangi piyoz qo'shing.
  • Bu maxsus kartoshka pyuresi sizning bayram stolingizga yarim soat ichida tayyor bo'ladi

Yon taomlar har qanday taom uchun eng yaxshi tomonlar

Skinnytaste.com DA: 19 PA: 21 MOZ reytingi: 60

  • Juda ko'p oson, sog'lom yon piyola har qanday taomga mos keladigan g'oyalar
  • Panjara qilingan prosciutto bilan o'ralgan qushqo'nmasdan tortib parmesanli kartoshka pyuresiga qadar hamma narsani toping
  • Bu tomonlar sizning oilaviy kechki ovqatingizni har kimning xohish -istagini qondiradigan qo'shimcha olov beradi! Kechki ovqat bo'lmagan ajoyib taomni qidirmang

15 tez va oson sabzavotli idishlar

  • Bular yonma -ovqatlar har qanday asosiyga mos kelishi mumkin taom faqat 10 daqiqa tayyorgarlik bilan
  • Ular juda sodda, samimiy va ta'mga to'la! Bu zerikarli sabzavotlar bilan xayrlashing-bu oson sabzavotli yonma -ovqatlar, siz asosiy kirish joyini o'tkazib yubormoqchisiz va undan ovqat tayyorlamoqchisiz! 1.

31 tez va sog'lom sabzavotli yon taomlar 30 daqiqada yoki

Foodiecrush.com DA: 19 PA: 50 MOZ reytingi: 91

  • Ko'pchilik idishlar faqat 10 ta ingredient yoki undan kamroq (zaytun moyi, tuz va murch kabi oshxona zımbaları hisobga olinmagan) va pishirish/qovurish vaqti uzoqroq bo'lgan narsalar bundan mustasno. retseptlar 30 daqiqada yoki undan kamroq vaqt ichida tayyorlanishi mumkin
  • Bular retseptlar kechki ovqatni stolda bir vaqtning o'zida, etarli miqdorda olishingizga yordam beradi

Sabzavotli yonbag'ir taomlari retseptlari Kempbell oshxonasi

Campbells.com DA: 17 PA: 44 MOZ reytingi: 84

  • Olomonga ma'qul Sabzavot Kastryulka
  • (1) oson Retseptlar & amp Kechki ovqat

Sabzavotli yonma -yon taomlarning retseptlari

  • G'oz yog'li qovurilgan qovurilgan qovurilgan qovurilgan kartoshkadan tortib to zamonaviy bo'laklarga qadar, masalan, miso sariyog 'va xantalli yashil loviya bilan Quddus artishoki kabi sabzavotli tomonlarimizni sinab ko'ring.
  • E'lon qilingan: 2020 yil 19 -dekabr, 10:30
  • Ni axtarish sabzavotli yonma -ovqatlar?

Sabzavotli retseptlar Jeymi Oliver

Jamieoliver.com DA: 19 PA: 43 MOZ reytingi: 87

  • Achchiq sousli qishki salat
  • Pomidor va zaytun sosli to'liq pishirilgan gulkaram

Oson sabzavotli taomlar ta'riflari va g'oyalar Oziq -ovqat va sharob

Foodandwine.com DA: 19 PA: 34 MOZ reytingi: 79

  • Shu jumladan a sabzavotli yon piyola Sizning plastinkangizdagi asosiy diqqatga sazovor joy bilan, ba'zida taom tayyorlash yoki sindirish mumkin
  • Shu jumladan sabzavotlar kunlik kvotani to'ldirishga yordam berishi mumkin - bu vitaminlarga rioya qilish

20 ta eng yaxshi italyan taomlari Giadzy

Giadzy.com DA: 10 PA: 47 MOZ reytingi: 84

  • Achchiq Parmesan yashil loviya va qalampir
  • Biz bunga murojaat qilamiz yon piyola har doim, chunki u juda ko'p qirrali
  • Tez qovurilgan yashil loviya, qayla va qo'ziqorin parmesan, qalampir bo'lagi va limon sharbatidan juda ko'p lazzat oladi.

Sabzavotli taomlar sizga Yashirin vodiy va#174 ranchoni yoqtiradi

  • Aslini olib qaraganda, sabzavotli yonma -ovqatlar - qizarib pishgan kartoshka, sabzavot Gratinlar, salatlar va qovurilgan ko'katlar - taomlaringizga estrada va estrada qo'shishning ajoyib usuli.
  • Va chorvachilik ziravorlari bilan, ularni tayyorlash oson bo'lmaydi

3 ta 3 ta ingredientli sabzavotli yonma-yon taomlar retseptlari

Mazali.co DA: 8 PA: 50 MOZ reytingi: 87

  • 4 oson 3-ingredient Sabzavotli yonma -yon idishlar
  • Bekon va piyoz qovurilgan kartoshka
  • Bor retsept baham ko'rishni xohlaysizmi? retsept Bu yerga

Bahorgi kechki ovqat uchun 63 ta yonma -yon taom ta'riflari

Epicurious.com DA: 18 PA: 49 MOZ reytingi: 97

Bu yorqin yonma -ovqatlar mavsumning eng yaxshi lazzatlarini, shu jumladan qushqo'nmas, turp, sabzi, yashil loviya va boshqalarni to'plash uchun ajoyib bahona.

Kremsi jo'xori qovurilgangacha 21 ta eng yaxshi sabzavotli taomlar

Food52.com DA: 10 PA: 38 MOZ reytingi: 79


Videoni tomosha qiling: KARANTIN VAQTIDA UYDA SABZAVOTLI TOVUQ FILESI SALATASI - QANDAY QILISH KERAK. (Dekabr 2022).